首页 > 聪明女人,自愈之道 > 阿胶——女人补气养血的“圣药”

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服从:具无益气健脾,养血清热的服从。合用于呈现便秘的女性食用。

质料:莲子,阿胶原粉,葡萄干。

上面来为大师先容几款以阿胶为首要质料的美容养颜秘方:

(1)将桑白皮洗濯洁净,放到沙锅中煎汁,取两次汁;(2)将糯米淘洗洁净,放到锅中,加适当净水煮10分钟后,倒入药汁、阿胶,插手适当的红糖熬煮成粥,便可。

(1)将水鱼切成大块后洗濯洁净;淮山和桂圆肉洗濯洁净;(2)将处水鱼肉和淮山、桂圆肉放到炖盅内,插手适当的沸水,加盖,隔水炖;(3)水开后,先用中火炖1小时摆布,再转为小火持续炖2小时摆布,便可。

4.阿胶养颜方

2.莲子阿胶葡萄干汤

做法:

3.阿胶白皮润肤粥

(1)鸡洗濯洁净后切成块状;将瘦肉洗濯洁净,切块,放到沸水锅焯一下,撤除血水和腥味;生姜切成片状;(2)取一个洁净的碗,将阿胶原粉放到碗中,加适当的开水,放到微波炉中,开高火,1分钟后取出,搅拌一下,使其完整溶化;(3)将溶化好的阿胶同桂圆肉、生姜片、陈皮一同放到碗中,加适当的水,放到微波炉中,高火3分钟;(4)将乌骨鸡、肥胖放到碗中,插手能够没过质料的热水,放到微波炉中,用高火煮15分钟后取出,搅拌一下,再放到微波炉中煮15分钟,插手适当的盐,便可。

质料:阿胶,桑白皮,糯米,红糖。

汗青上曾有一句用来描述杨贵妃的话:“暗服阿胶不肯道,却说生来为君容。”由此可见,阿胶是女人滋阴养血的佳品,女人能够按照本身春秋的分歧来适当地服用阿胶,如许就能顺利地度过分歧的心机阶段。

做法:

当代医学研讨方向,阿胶中的胶原蛋白含量丰富,能够促进红细胞和血红蛋白的天生,有非常明显的抗血虚、止血的感化。除此以外,阿胶中还含有的钙、硫等20多种的矿物质,这些都是人体所必须的营养物质,不但能够益气补血,还能够津润肌肤、抗朽迈、延寿,以是,阿胶从古至今都是美容的佳品。

6.阿胶红枣露

阿胶性甘平,归肺、肝、肾经,具有滋阴、养血、润燥的服从,入肺能润燥,入肝则补血,入肾则滋阴填精,对于便血、吐血、崩漏、阴虚发热等症状均有很好的疗效。

5.阿胶乌鸡汤?

7.阿胶鹿茸炖水鱼

服从:具有润血通脉,驻容养颜的服从。

服从:具有消肺润燥,滋阴补血,美容润肤的服从。

服从:滋阴润燥,补血养颜,津润肌肤。

质料:阿胶,黄酒,去核红枣,炒熟的黑芝麻,核桃仁,桂圆肉,冰糖。

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质料:阿胶原粉,乌骨鸡,瘦肉,桂圆肉,生姜,陈皮,盐。

质料:水鱼肉,阿胶,鹿茸,淮山,桂圆肉。

服从:阿胶具有补气养血的服从,而芦笋中的维生素含量丰富,另有抗癌的服从;牛奶有美白的服从,三者放到一起能够益气补血,养颜美容。

做法:

女人很轻易因为事情的压力、特别春秋阶段的限定、特别心机特性等题目呈现血虚、气血不敷的症状,并且还很轻易反应在皮肤上,皮肤会呈现粗糙、败坏、暗淡无光、色斑等题目。以是,女人美容养颜的关头就是补气血,只要气血充盈才气使得五脏六腑普通运转,精力才气奋发,肤色也就会安康、红润。

质料:绿芦笋汁,阿胶原粉,鲜牛奶。

(1)将去核红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻放到一个洁净的容器中捣碎;(2)将阿胶放到黄酒中浸泡2天,将阿胶酒倒到一个陶瓷的容器中,隔水蒸至阿胶溶化完整;(3)将红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻捣成的粉末同阿胶酒异化在一起放,插手适当的冰糖,放到蒸笼上蒸至冰糖熔化完整,便可。

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