如果没有感冒，能够通过以上穴位按摩的体例来防备感冒的产生；如果已经呈现了鼻塞、咳嗽、发热等感冒症状，就要按照分歧症状来挑选合适本身的按摩体例，停止有针对性的按摩，同时喝一些姜汤来清热解毒。
如果感冒方才产生，我们就重视用恰当的经络疗法或饮食调度的体例去医治，很快就会病愈，底子用不着那么多“吃力不奉迎”的体例。
5.足三里穴
百会穴在人的头部，头顶正中心位置，两耳连线的中点。将掌心盖在头顶的百会穴长停止摩动，2分钟摆布便可。按摩这个穴位能够防备感冒，并且有助于减缓感冒引发的头痛。
按摩这个穴位能够医治鼻炎，不管是过敏性鼻炎还是慢性鼻炎，常常按摩这个穴位都是非常有效的，鼻涕、蔽塞、鼻塞等征象都会获得较着的改良。
天府穴在腋下3寸的处所，这个穴位能够如许找：将双臂伸开，手掌的掌心相对平伸，在鼻子尖上涂一点墨水，然后用鼻尖来点手臂，点到的处所就是天府穴。
我们手腕上拇指一侧有个高出的骨头教桡骨，用拇指按阿谁凸起处，就是列缺穴。前面我们提到，这个穴位能够医治偏头痛，也能够医治感冒引发的头痛，风寒引发的落枕等，多揉列缺穴是很有好处的。
这个穴位在膝眼下方四指处的处所。这个穴位是强健穴，常常按摩这个穴位能够加强体质，对很多疾病都会有效，能够进步人体的免疫力。
10.推、揉、按压头部穴位
用双手的拇指从印堂穴开端向上瓜代推至卤会穴，几次推几次；再从神庭穴向两侧的发际推倒耳朵上的率谷穴，几次推几次；然后从印堂开端沿着眉弓推到太阳穴处，几次推几次；然后，用两手的拇指或中指对上述线路停止揉动、按压，几次停止几次。每次推、揉、按到印堂穴、神庭穴、卤会穴、头维穴、率谷穴、鱼腰穴、太阳穴的时候要略微逗留一下，并略微加大力度。
6.点揉风池穴
9.擦涌泉穴
8.摩百会穴
4.天府穴
在大拇指的下方，有一块长得像鱼肚的处所，这个处所最敏感的那一块就叫做鱼际穴。这个穴位长于退热，如果心机有火，或是呈现夜间咳嗽、烦热、睡不着等征象，能够通过按揉鱼际穴来改良，非常管用。
感冒，是女性朋友比较熟谙的词，也是很多女性朋友因为“爱美”之心而轻易得上的疾病。很多人都不想让本身被疾病缠身，也不想让感冒梗阻住本身的鼻子而在世人面前流鼻水出丑。
风池穴在颈后枕骨的下缘部位，与耳后约有两指宽的间隔，用两手的拇指导住风池穴，然后用力按揉数十次。按揉这个穴位，有清热解表的感化，非常合适感冒感冒的患者。
被按摩者坐在坐位上，满身放松，按摩者站在被按摩者的火线，用一只手将按摩者的头部牢固住，用另一只手的拇指从肩部的风府穴至大椎穴停止按揉，几次按几次，然后，用一只手拿捏颈部，以呈现酸胀感为度。
3.孔最穴
涌泉穴位于足前部凸起的第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。用小指的肌肉丰富处在脚心涌泉穴的位置停止摩擦1分钟摆布，便可。按摩这个穴位能够防备感冒。
2.列缺穴
7.擦迎香穴
1.鱼际穴
在胳膊肘的处统统个窝，叫做尺泽穴，这个穴位向下5寸的处所就是孔最穴。按揉这个穴位能够医治感冒引发的喉咙肿痛，还能够帮忙发热的病人发汗。
11．按揉颈肩部的穴位
现在为大师先容几种合适感冒时候用的按摩体例。
迎香穴位于脸部，距鼻翼两侧约1厘米处。每天凌晨起来或是早晨睡觉前用两只手的大鱼际在鼻翼的两侧几次擦迎香穴100次。常常按揉这个穴位，有防备感冒，医治鼻塞、流鼻涕、鼻炎等疾病的感化。