首页 > 聪明女人，自愈之道 > 肝不好，养血就成了“天方夜谭”
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其次，养肝还要多活动。肝主筋，筋主行走、活动。以是，活动护肝也是一种需求的体例。平时能够多涣散步、打打球或是打太极拳等，都能够达到疏肝活血的目标。上面为大师先容一种养肝的体例，叫做“嘘”字功。