除此以外，女性对辐射比较敏感，而上班族的女性又会整天盯着电脑，午餐后喝上一袋酸奶能够减缓辐射对身材的伤害；并且女性的事情时候很长，午餐到晚餐的时候迟延的比较长，很多人鄙人午的时候会呈现饥饿感，这时，能够喝上一袋酸奶，起到减缓饥饿、促进消化的感化；失眠的女性能够在晚间临睡前喝上一袋酸奶，起到宁心安神、促进就寝的感化。
酸奶性平，味酸、甘，具有生津止渴、补虚开胃、降血脂、抗癌等服从，如果女性的胃口不好，进食后常常呈现消化不良的征象，就会致负气血不敷、身材衰弱。那么，无妨喝一些酸奶尝尝，酸奶能够促进津液的天生，帮忙进食的水谷更好地运化，促进身材内气血的天生。女人气血充盈，才会更加光彩动听。
3.乳酸菌进入人体后能够减少某些致癌物的产生，是以具有必然的防癌感化。
女人常常喝一些酸奶能够加强食欲，促进消化，同时保持脸部白净、延缓朽迈。