首页 > 聪明女人，自愈之道 > 女人，让这些食物来帮助你“降火”
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大师都晓得绿豆有消暑的服从，却很少有人晓得绿豆中丰富的蛋白质有庇护胃黏膜的服从。并且，绿豆中鞣质和黄酮类化合物的含量很高，很轻易被胃肠道接收。绿豆中的生物活性物质还具有必然的抗氧化服从，能够起到抗朽迈的感化。能够同小米一起熬粥，进步营养代价的同时降落我们胃中的“火气”。