食疗八贴，让你安稳度过经期[第2页/共2页]

8.黑木耳红枣茶：将黑木耳洗濯洁净，红枣去核，一同放到沙锅中加适当的水停止熬煮，几分钟后，插手适当的红糖，便可。具有补中益气、养血止血的服从，合适于女性月颠末量症状。

每次月经到临的时候，女性就会表示得懒懒的，情感不稳、食欲不振、小腹坠胀。对于女性来讲，经期是个需求庇护、关爱、保养的期间，不能听任本身的不适，要想体例调度、处理，让本身安稳度过经期。