新的一天，新的练习，再次开端了……
小院中，楚离将本身倒挂在单杠上，身后绑着50公斤的重物，做着垂直仰卧起坐。极限，冲破，肌肉扯破，乃相称节毁伤，对于楚离而言，已不再那么可骇，乃至那种扯破和痛苦，反倒产生了一种激烈的快感，让楚离更加镇静。
东西在颤抖，身材在挣扎，而楚离的目光还是果断，仿佛这个天下上，已经没有任何东西能迫使他停止练习。
负重400公斤，蛙跳10千米，53分完成，第四项目标过关。到起点时，楚离重重地摔在地上，持续四次冲破极限，小院四周，已经被他密密麻麻的脚步所充满。
“负重400公斤，举腿6000次，一小时内完成。”通天之环实在受不了了，只得在逼迫楚离接管了半个小时的医治后，才有些踌躇地说了出来。
“轰！”59分钟后，400公斤重的重物砸在了空中上，楚离的小腹、大腿，到处都是因为用力过猛而爆裂的毛细血管，而小腿也因为长时候压着400公斤的重物，变得尽是淤青。但这第五项目标，就如许再次被楚离完成了。
“警告，警告，练习强度过大，请歇息30分钟再停止。”此次，竟然是通天之环收回了歇息的警报。
“哦，那就歇息一会吧，你趁便把我受伤的先治一治再说。”楚离撇撇嘴，仿佛有还些不甘心。
负重300公斤，倒仰卧起坐3000次，59分完成，第三项目标过关。
“走！”楚离也未几话，敏捷地绑上了四百公斤重物，开端倒立着朝前爬去。固然在前面的练习中，楚离有过倒立的经历，但像这类负重的倒立前行，还是第一次。刚开端的1小时，楚离几近没爬出几步就会跌倒一次，到最后也仅仅完成了2千米的间隔。