小坠子将头一侧，笑出两个酒涡来，问：“好欠都雅？”常思豪愣了：“甚么好欠都雅？”小坠子嘟起小嘴，指着满头的髻子道：“这个呀，好欠都雅？”常思豪只觉风趣，脸上笑得奇特，却没说出来。小坠子神采一变，哼了一声，气呼呼隧道：“我不睬你了！”回身跑开。
宝福白叟望着常思豪的眼睛，隔了一会，呵呵笑道：“你这娃子，聪明得紧，也罢，我便教你一套行功的桩法吧。”常思豪大喜。
宝福白叟一笑：“这就是内力。这东西说白了，不过就是把身材统统构造刹时全数变更起来做一件事的法门，只是这变更出来的结果过分奇异，以是让人感觉吃惊。内功大家都有，只是不知如何利用罢了。大道至简至易，窗纸一捅就破。武功这东西，原也就是一句话的事儿，你瞅我。”
白叟哈哈大笑：“说你悟性奇高，公然不错。你想想，人体内有五脏，外裹皮郛，一拳打去，也就是大要疼痛，劲力再大也不过伤得稍重罢了，若将劲透入体内，引发内脏震颤，则可形成严峻的内伤，就如我去敲了一下钟，将钟槌撤走，劲留于内，让钟本身震本身，二力合一，能力极大。钟是团体如一，故高频振颤之下声宏力消，换作是人，身材又不是块实心铁，想不重伤也不成。内家妙手一掌之下，能够将人打得内脏移位，乃至五脏碎裂，便是这个事理。”
常思豪问道：“混元一体有甚么用？”白叟一笑：“唬内行的套话罢了。显出拳星，主如果为了绷挑大筋，使力传导顺畅，免得本身受伤。”常思豪挑大指确认了拳星的位置，再度握紧拳头，发明腕上拳星不见，小天星却始终凸着，拳头摇了两圈，发明只要握刀前捅的形状合适要求。宝福白叟点点头：“对了。”
白叟将拳握紧，然后将大拇指竖起死力后挑。这时指背上竖起两根筋，筋腕相连处，是一个凹坑形状。奉告他此处为拳星，腕骨外侧另有一个骨棱崛起，称为小天星，这两星一凸一凹，出拳时拳星要显，小天星要隐，就是拳法中讲的阴阳合和，混元一体。
宝福白叟感受出来，哈哈一笑稳住身形，从旁看他练习，加以指导：“行动对了，神情不要这么严峻，把眉毛翻开，要感受它正被风吹开，像浮云一样，头皮跟着一动，眼就圆，后脊背一凉，神就起来了。好……好……能够了，歇歇吧。”
常思豪早上醒来，正在院中洗脸，俄然有人在前面拍他。转头一看，吓了一跳。只见小坠子笑嘻嘻站在那边，头上梳了十几个小髻，仿佛西天佛祖，不由好笑，问道：“你在干甚么？”
宝福白叟道：“不消担忧，劲已经用对了，初学之人练到这程度，已经算是天下奇才。你出掌的顿带之劲仍嫌差些，以是引发的震颤近似于摇摆，幅度虽大，却能力不敷，今后悉心练习，自有功成之日。”常思豪这才豁然。
常思豪不知他为甚么要如许，神采游移，但毕竟没问。白叟道：“我在黄河边上，温馨久了，不想再搅进乱世江湖中去，你明白吗？”
常思豪悟道：“我明白了，你这体例，就像敲钟。”
宝福白叟道：“猫腿上没四两肉，却能一窜老远，事理是一样的，将来你修习久了，把身材练得和猫差未几时，还会感遭到有一股如水流般随心所欲的动势能量，一较量，一想，它就来了，不管时它又在体内没有感受，也就是武林中俗称的内力或叫真力，甚么内气、真气之类说的也是这东西，实在这东西无真假之别，表里之分，只是叫法分歧。它像风一样无形无象，又实在存在，难以说清道明，故而常有争议，过来人都清楚，不懂的人胡乱猜。但是它的功效倒是实实在在的，你晓得应用上它，速率还能更上一个台阶。”