“沉肩、挺胸，意念集合在胸肌处，上推呼气夹胸……”
反应速率相称一部分靠天生一部分靠耐久脑部与四肢联动，比如常常打蓝球、排球之类，脑部节制四肢及时对某种突发环境做出反应，久而久之反应速率就会获得强化。
正所谓“物以稀为贵”，这纸张刚出来的时候因为罕见，且制法又为沈兵所把持，以是云畋完整能够卖出个高价。
沈兵答复：
这不是短期能完成的。
他也倒热情，室友们手痒跟着练几下时他就耐烦讲授标准行动。
云畋赶快回礼：
云畋问了声：
练到必然程度时才会进入“平台期”。
力量则完整有能够晋升，并且是短期晋升。
“不太小民一向秉承着‘能以取予’的师训，是以一向没有贬价。”
这就是贩子的好处。
“云畋兄，这两月虎帐需求大量鱼、鸡、鸭蛋，另有精肉、藿菜，一样也用纸换，不知如何？”
沈兵拱手道：
云畋不由一惊：
因而沈兵直接把这方面略过。
如许就能用重量将目标肌群的肌肉纤维扯破乃至部分扯断。
沈兵要的就是这个“福利期”。
这也就罢了，这货练完后还老是裸着上身用力用力，问：
新手另有个“福利期”，也就是新手一开端练时结果特别好。
疆场上的反应速率，就是强化对敌时有能够的各种角度进犯的反应。
“小民见过副将。”
“这也使大梁一纸难求，据闻在它处乃至价比丝绸。”
“回副将，因为纸的数量未几以是代价甚好。”
“不敢，不敢，此乃小民应尽之事。”
也就是某个行动要尽能够大的将重量和压力施加到目标肌肉上制止代偿……所谓的代偿就是制止别的肌肉参与。
沈兵要求的这些食品如果是少量的还好，但数量大到要够十万人食用那就非同平常了。
各城、各乡的农户一听另有这功德，因而顿时从四周八方主动将手中的鸡、鸭蛋，以及打到鱼、养的猪都卖到大梁云畋手里了……
因为云畋只需求放出一个动静：高价收买鱼、精肉之类如此。
云畋想了想，就点头说道：
“供十万人食用，除大梁军另有谁？”
云畋一见门就上前给沈兵施了个大礼，说道：
沈兵答复：
云畋答复：
“这个天然，今后便五钱一张。”
如此几次就达到增肌的目标。
当然，肌肉变大力量增加且适应这重量后，就不敷以扯开肌肉纤维，因而就得减轻量。
“部属替大梁军高低谢过副将。”
没有配甲就有一个好处，反应速率会快一些。
实在的确不必谢沈兵，因为沈兵这可不是为了让大梁军享用的，而是让他们长肌肉长力量的。
沈兵点了点头。
“副将，这些食品……但是供大梁军食用的？”
沈兵那里想到这些东西竟然在这时还能用上。
沈兵之以是会晓得这些，是因为大学室友就有一个健身狂人，成果满宿舍都是他的健身设备。
沈兵客气了几句，然后就问：
便如之前所言，军中食品凡是都是米粮再加肉酱，又那里去找鱼、鸡蛋、精肉这些东西。
就算沈兵有钱收买，便是将大梁全城都买光了只怕也只够吃上几天。
另一个则是听闻大梁一纸难求他也就放心了。
“同窗，帮手看看，胸肌大点了没？”
正如之前所说，步兵近战首要仰仗两点：一是反应速率二是力量。
但是，有贸易的畅通就使其成为能够。
沈兵做的第一件事就是召来了云畋。
五钱一张另有赚……不但要赚还是大赚，因为那些造纸的质料几近不要钱，零本钱然后折腾折腾便能够换钱，当然不亏。