切忌犯淫欲，气冲五脏裂，此为内炼法。男女同一辙。
“嗯，统统公子做主就是！”
远看在天涯，近看在眉睫，蓦地神一收，顿觉六合窄。
不过也聊胜于无了，起码本身看到懂，现在也只能用这么个来由安抚本身了。
绿蕊可不美意义说本身看到他咧着嘴，口水都流出一地的模样实在是很像傻帽，本身有些担忧才出言惊醒他的吧！
“好了，我们来讲说你今后如何办吧！”
吃紧回暖房，暖和运气血，以上二段功，剑仙底子诀。
另有外炼功，窜改不成测，自古戒妄传，寻师亲口说。
成果，他悲剧了，张扬永久都记得当时本身的无措，蹲在坑上老半天没人来挽救，恶棍之下只得拿着茅房中看着最洁净的一根厕筹，那滋味，那感受，他这辈子都不会再尝试第二次，他只记得几天后本身的菊花扔模糊作痛。
神情偶恍忽，胸中如物迫，冷逼人难当，脱然冲口出。
张扬来到这的第一天，就感遭到了厕筹的能力！当时他还保存着后代的观点，以为厕所里有备用的草纸，以是没拿。
日出阳光生，停功归静室，舒体任清闲，一段工夫毕。
张扬暴露得意的浅笑，将手中抓到的东西拿到面前！
谨慎的翻开这本黄书，啊！是泛黄的书。
张扬不睬这丫头切磋的目光，本身能如何说，莫非说本身忘了拿草纸，又实在不肯屁屁遭殃，只得将衣衫撕下处理题目？这话他说不出口！
鼻吸一口气，直入丹田中，周身用神力，吐出疾如风。
炼士莫惊骇，气坚神不动，就此起杀机，一意频吞送。
如果本身辛苦找到的只剩下残枝剩叶两三篇，那张扬就真的是欲哭无泪了。幸亏，幸亏！
张扬哒哒嘴，排挤毒素，一身轻松！
厕筹！
不过张扬随即摇点头，封建吃苦主义害人啊！本身这么个纯粹好少年竟然都有着如许鄙陋的心机，如许不好，不好！
绿蕊非常惊奇，如何张扬出去一趟就成了街边的乞丐模样，身上的衣服太褴褛了一点，全部都呈条状，就像是一人行拖把，外型很雷人！
不过绿蕊毕竟是一个女人家，现在惹到那些煞星，内心没底也很普通，本身如许问并不是想要就此撂手，只是想晓得绿蕊有甚么安排没有。
“啊！嘛事？”
张扬细心的看着这上面的简介，并没有甚么高深的言辞，模棱的说法，难明的丹青，就只是记录了关于气的本质及练习体例。
人间有气千千万，先吸后呼，一出一入。先提后下，一升一伏。内收丹田，气之归宿。吸入呼出，勿使有声。龟尾升气，丹田炼神，气下于海，光聚天心！则人可将气归入体内，借六合之势，利于本身。
张扬的神采变非常诡异，本技艺中拿到的，恰是方才找了大半天的所谓神功！
每月十五六，仰卧面对月，将吾灵剑魂，土与月魄接。
直向月宫飞，死力吞回腹，勿使久迟延，恐怕魄散失。
公然！
当代如厕时是没有草纸可用的，当时还没有在先进的造纸术，纸张代价很高贵，那么，人们是如那边理如厕以后的擦拭题目呢？
张扬有些失落，宿世看小说时猪脚的到的神功无不是晦涩难懂，哪像本身如许平铺直叙没有一点莫非，看来这就是一起摊货！
简朴来讲，就是摆好特定姿式汇集日月精华收为己用！
“唔！真舒畅！”
这个简朴！的确就是为懒人量身订造的啊！不消冬练三九夏练三伏，不消火力来雨里去就能练成一身本领，太划算了！
厕筹也叫屏筹，感化相称于明天的卫生纸。普通用木片或竹片制作而成，大抵三五寸长，用刀削好打磨光滑后，放在厕所备用。也有的处所利用芦苇做厕筹。普通以为，从六朝开端利用厕筹拭秽，然后再用水洗涤洁净已被下次利用。