你看，许长命这才对峙了不到半柱香，他就觉到手臂疼、腰疼、头也疼，哪儿都很疼，赶紧散了五元朝宗之势，站起来到处走来走去，没法再埋头凝神了。
许长命对修行一无所知，还真道仙子姐姐说的是实话，不免替她难过。
灵烟仙子持续说道：“修行前奏就是气感，只当有了气感，方证明你有修仙灵根，可持续下一步修行，不然就是冥顽不灵的石头，趁早下山回家去吧。”
看完开篇总纲，接下来就是详细的修炼体例，许长命遵循上面的笔墨和丹青，做了一个静坐的姿式，双手互握，掌心朝天，双目紧闭，屏息静气，沉心安神。
这是“五元朝宗”之势，也是《清心御灵诀》的起势。
许长命可不想被赶下山，他感觉本身离不开仙子一样的洞主姐姐。
灵烟仙子不经意间展露的这一面风情，顿时把许长命看得聪慧了，他的内心此时只要一个动机：仙子姐姐好美，我要永久和仙子姐姐在一起。
所谓五元，指的是心、神、目、手、脑。
灵烟仙子差点又被他逗笑了。
许长命凝目看去，见到那书封页上龙飞凤舞般写着五个大字――清心御灵诀。
许长命这第一次修炼，就开端打了退堂鼓。
灵烟仙子浅笑解释道：“不生出元婴，就不到辟谷之境，都还是要用饭的。”
许长命忙问，他本身就贪吃，天然有他的特长好菜，做的比丁秋香那猪食要好多了。
“仙子姐姐中午想吃甚么？”
许长命挠了挠头，你要问他听过哪些修仙传说，他必然如数家珍，但你要问他这些过于细节的东西，他就两眼争光，甚么都不是很清楚了。
沉吟半晌，她挥了挥手，道：“金丹之境，对你来讲，还过分于悠远，你且先有了气感再说吧。天气还早，你无妨先去修炼一番清心御灵诀，待中午时分，你就去做饭吃吧。”
只是许长命错把灵烟仙子的自谦恭自勉，当作了实话，竟还替她难过。
“哎哟，累死我了。”
像他如许三心二意，也不知何时才气有气感，更遑论修行有成了。明显天气尚早，远未到中午时分，他却放弃了修炼，干巴巴的跑去做饭了。
他没有再去想那么多，捧着《清心御灵诀》，在洞府里找了一处温馨清雅的地点，便开端筹办第一次修炼。
许长命很欢畅，赶紧翻开那书，书中写着很多小字，还配插了很多丹青，兴趣高涨，只想顿时就去找一个温馨的处所修炼，等候明日就成为顶天登时的大修士。
灵烟仙子不置可否的“嗯”了一声。
许长命再一次透露了对修仙的无知。
许长命把她的话都牢服膺在内心，待她说完，他赶紧问：“那仙子姐姐是甚么境地？”
这不是天赋，那甚么是天赋？
她又说：“若你半月内有气感，我便感到对劲，若七日内有气感，我会为你欢畅。”
但实际上，灵烟仙子是太一真教有史以来资质最高的修士之一，年纪悄悄就已成绩一代洞主。
“人者，纷杂攘攘，思欲极多，心不能静，神不能安，修行，难也。”
“仙子姐姐不要难过，只要日子过得清闲安闲，比甚么都好。”
灵烟仙子回身朝宫殿内走去，俄然又转头道：“忘了和你说，菜要做平淡一点，重口味的调料少放。”
许长命晓得这是仙子姐姐的金科玉律，也是在教他修行，赶紧都牢服膺在内心。
许长命乖乖答复：“我……我不是很清楚啊，我只晓得有大小修士之分，大修士上天上天翻江倒海，比小修士短长！”
五元朝宗，属呼吸吐纳之道，如果有灵根的修士，很快就会感遭到有一股气在胸腹之间游走，当感遭到这股气了，也就是有了“气感”。