别的于山没有听清楚，他就听到了我爷爷说了，这一点跟第五刀还真是类似，不过，听着这话，就能够感遭到内里满满的幸运感。
于山深深的看了一眼第五刀，这个小子绝对不傻，此时于山已经能够肯定了。
“修炼过埋头诀，不过并没有效，我一练就想睡觉。”第五刀摸着脑袋，有点不美意义的道。
收了人家这么一本秘笈，于山有点不美意义，他想了一下开口道：“修炼过观设法没有？”
只是一会儿，第五刀重新走返来，直接递给于山一本书。
于水张了张嘴，终究也没有说出甚么来。
只是这么一会儿。两小我的手臂就震得发麻了，再砍一会儿，他们的手就不是本身的了。
精力力不高，以是很难加强对身材的节制，特别是一些天赋的东西，比如心跳、血液畅通，或者是毛细血孔封闭，这些不能被大脑节制的东西，如果没有强大的意志力，或者说是精力力，是底子没法节制的。
于山发明，这本功法应当特别合适修仙外功的武者修炼，特别是第五刀如许需求保养身材的明劲顶峰武者。
第五刀看于山不再对峙，他也就不再多说，他拿起几根木料塞进土灶内里，就回身走到了一边，翻起了他的背包。
但跟着春秋的增加，他的身材机遇老化，接收才气变弱了，就算有充足的营养，也很难保持身材的需求，以是摄生，也是一种首要的学问。
以是于山当即道：“这是放空思惟的吧？脑袋空空不睡觉更待何时？耗子，你教他一下观安闲菩萨心经，就让他冥想练武好了，修炼之时，吧平时修炼的拳法套路甚么的，全都在脑筋里过一遍，想的越清楚越好，越全面越好，我就不信如许他还能睡着了。”
“这是我家的子午注，我爷爷，如果徒弟需求，就算我贡献徒弟的。”第五刀非常果断的把书放在了于山面前，看架式，不收还不可。
于山再次深深的看了一眼第五刀，道：“明劲期之前，没有那么多讲究。”
第五刀皱起了眉头，道：“如果全天候练武，很费事的。”
于山惊奇的看了一眼第五刀，这本子午流经注应当是不成多得的孤本，他爷爷就如许送了出来？
于山没体例，只能接在手中，于山苦笑道：“子午注？秘笈？”
当然，能够按照时候的窜改，调剂各个经络当中的气血运转，就算于山现在都不轻易做到，就不要说连暗劲都没有达到的这些家伙了。
修炼到第五刀这类程度，他的身材已经被熬炼到极致，也能够说是开辟的极致，今后如果不能顺利冲破到暗劲期，转化气血能量，那么就只能藏。
摄生不但要适应一年四时的窜改，更要合适一日四时的窜改。
此时，于水和米小勇也敏捷的溜进了房间。当即找了个凳子坐下。
于山大略的翻了一遍，就晓得，这本秘笈还真是重视摄生，但他是用修炼的体例来摄生，算是一本很全面的修炼功法。
当代医典《灵枢》中写道：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝则为春，日中为夏，日入为秋，半夜为冬。”
于山只是略微翻了一下，就发明，这还真是一本秘笈，而不是甚么摄生法，当然，秘笈修炼好了，也是会长命的。
于山干脆没有接茬，当然，他的设法跟庞桐差未几。
“快点吧！刚才你也听到了，要不是那位新来的兄弟刻薄，我们现在还要持续砍柴呢！”庞桐超出钱小豪，直接走进了房间。
“牛肉豆腐，其他调料没有，炖烂了每人一大碗也就差未几了。”第五刀韩笑着，一个个跟世人打号召。