最早开端的是身材本质的练习，身材本质的练习以跑为主，有快跑、慢跑、曲线跑和变速跑，在熬炼球员的短间隔冲刺和回身的60米和20米折返跑中。在这项练习中李欢顿时显现出了他和其他球员完整不是一个层次上的速率，这是真正的专业和专业的辨别，实在李欢的脑海里并没有真正的短跑知识，不过他的身材已经构成了前提反射，很天然的就用了最科学的姿式，和李欢一组的队员单趟就被撇开了十几米。二十米折返跑的差异更大，因为李欢的反应速率太快，魏礼群一说开端其别人就只能看到他的背影了。
魏礼群带有秒表，他比高经理还要吃惊，道：“启动速率太惊人了，60米不到7秒，估计百米速率必然进入11秒以内，这几近是国度级短跑运动员的水准了，真不晓得如许的人如何会窝在这里。”
魏礼群如有所思的点点头，不在乎球衣号码吉利不吉利，这是对本身气力有信心，即便从藐小的细节上也能看出李欢不是平常的专业球员。
“你们两个组对抗，我来做裁判。”魏礼群开朗的道，他并不介怀球队里有这类带有少量火星味的对抗，如许更有助于进步练习程度，李欢的球技固然很好，但是如何融入到球队当中却必须靠他本身，魏礼群也帮不上忙，乃至能够越帮越忙，如果李欢能够在如许的小组对抗赛过那些职业队下来的老油子，对他今后在乐普电子队安身很有帮忙。实在这些老油子们因为都在职业队混过的干系，在球场上有拉帮结派的怀疑，不肯给其他的球员传球，魏礼群也想打压一下他们的气势，李欢现在就是魏礼群的一个好刀子，能够让这些老油子晓得没有他们球队一样能够赢球。
队友的态度被李欢一一看在眼里，他没有活力也没有忧愁，宿世多年的职业经历奉告他，统统都要靠气力说话，他要想在乐普电子队舒畅的混下去就必须表示出让人佩服的气力来。魏礼群说过以后，李欢上前两步，道：“足球是十一小我的活动，足球是个人文娱，一小我是没法文娱的，请诸位弟兄们多多照顾。”
魏礼群弊端的估计了队员对李欢的态度，这些人当中有很多是职业队退役的或者二线的队员，一个个傲气的很，李欢只是一个专业球员，却拿到了比他们高一倍的人为，让他们如何能够佩服，至于李欢带领沙鱼队击败乐普电子队，被他们以为是粗心失荆州。以是魏礼群先容完以后，乐普电子队的球员反应冷酷，掌声稀稀落落。
魏礼群也没有把这件事放在心上，不管是职业队还是专业队，新人插手都需求一个逐步融入的过程，以李欢的气力他信赖获得队友的承认只是时候的题目。先容结束，魏礼群道：“大师活动活动，筹办练习。周阳，你给李欢拿一件球衣，李欢，你穿多少号，30号之前的号码除了13号都没有了。”
李欢的话说的谦逊得体，不卑不亢，但是他将来的队友明显不会因为他的话就窜改态度，李欢说完以后队友的反应仍然很冷酷，只要明天和他聊得比较投机的周阳显得热忱一些。
高经理冷眼旁观暴露了意味深长的笑容，队内有合作是功德情，他想本身明天应当能够看到一幕好戏。
李欢换好球衣开端插手球队的练习，乐普电子队不愧是大联盟最强的球队，在魏礼群的带领下练习美满是遵循职业队的体例和强度停止的，用魏礼群的话说，只要能够通过他的练习才气在比赛中打上主力，不能通过练习，上场以后也只是华侈一个名额。在李欢看来这个年代的中国职业球队的练习打算都是很不科学的，多数是以体能为主，形成的结果就是球员技术粗糙，乃至于中超的球员被球迷戏称为糙哥。李欢的这具身材是练习短跑的，底子无需体能练习，他现在需求的是大量的有球练习。不过如许的练习对于专业球队倒是很合适，因为专业队的技术都相差不大，体能是决定比赛胜负的决定性身分。