在客岁的市里构造的体彩杯，江城中学方才包办了三人赛和五人赛的冠军，在江城中风头一时无两。
被动技术
投篮，抢篮板，投篮，抢篮板。反复反复再反复。陈垫略带乌黑的体格下，已经大汗淋漓了。
100个……200个……300！
叮，体系提示本日自投自抢300个3分球练习已完成。
兴源小区内的篮球场现在还不能去，锁着门。陈垫背着球包跑了一千米摆布来到一个四周的篮球场。
如许本身才气快速晋升本身的篮球竞技程度。
呵呵，小我才气再强又有甚么用……
欢畅整小我一下子就像霜打茄子一样蔫了，脸上红一阵白一整的。陈垫心想垮台，这货不会直接抛锚了吧，哥哥顶住呀，你但是我冠军拼图的首要一员呀。
江城中学此次插手比赛的别离是8号和18号江山和江水两兄弟，另有一个191cm的大高个穿戴67号。
徽章被动技术；每日练习投篮投进300个3分球后，可在当日比赛中进步投篮射中率+15％。
江山和江水做为江城中学的后场双子星，在插手“体彩杯”时别离能够砍了局均15分和18分。具有相对同年人很好的根基功和篮球素养。特别是弟弟江水，身高183cm，体重160斤，在初三的年纪如同小牛犊子一样。在插手比赛关头时都会打击篮筐造杀伤，突破僵局。比起弟弟江水，哥哥江山重视戍守，横移速率快。三分球做为点睛之笔常常能够弥补对内的外线投篮，拉开空间。两人一起练打球多年很有默契。
别的陈垫也会加强本身的弱侧手运球的练习和弱侧手上篮，普通来讲也球场大部分都是右撇子如果摆布开弓那在低程度的比赛中将是降维打击。
充分的光阴固然累但是过得快，陈垫把每天的路程填的满满的除了每天练习300个三分自投自抢，还早晨还在小区的空位练习控球和滑步。这些根基功练习在宿世他就有过经历需求不竭对峙。控球才气有助于本身更好的晋升人球连络的才气，滑步的练习有助于戍守时的横向挪动才气和拼抢才气。也都很首要。
陈垫不竭的反复专注得就像一台投篮机器。每一次脱手都如同毒蛇的扑咬普通敏捷。还在热身的欢畅莫名感到后背发凉，这家伙如何仿佛换了一小我一样。他之前熟谙的陈垫，固然有天赋，但是并没有这类专注的感受。如何几天没见他，仿佛换了一小我一样。
这只是初级肝帝，看来另有中级，初级。看来本身今后要在肝帝的路上越走越远才行呀。
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武将；吕蒙（出色）
江城中学的于锻练客岁刚从北京体育大学毕业，他以全新的篮球理念带领着江城中学篮球队在市里的比赛里披荆斩棘，能和他们分庭抗礼的也只要传统篮球名校，明晨体校。但是明晨体校此次并没有插手比赛。以是江城中学此次对于包办初高中冠军是势在必行的。
江山持球，江水拉开退到底角三分前一步位置，拉开空间。沈加欲来挡拆，江山表示不消，面对陈垫做了一个谙练的in&out。变向右手单手在体前画出半圆，先向内再向外。同时异侧腿向外刺步，肩膀跟从闲逛一套行动行云流水一看陈垫却不为所动，仓猝衔接一个别前变向，对方如同毒蛇普通，在球击地回弹到弱侧手的一刹时挪动，球刚到弱侧手的一刹时本身的球就被抢断了。
卧槽！这是老天不幸我大早上起来练球吗，有了这吴子明那我今后岂不是球场体力怪。试想一下，打了两个加时我一个蛮横复苏，那我打他们还不是暴k小门生一样。当时候全部球场都将是我一小我的秀场。