丁浩的体表，一缕缕银色和红色的微光，逐步隐在了体表之下。
“【冰火九转金身】的第一转，练肌肤，称之为【皮膜金身】，能够使得肌肤强韧，浅显刀剑砍不破，皮肤肌肉受伤以后，也会快速愈合……遵循秘笈上的注释来判定，仿佛我已经将第一转练到了小成境地。”
接着，丁浩身材不急不缓，如同瑜伽跳舞普通，缓缓地摆出了【冰火九转金身决】第一转的第一个极其奇特玄奥的身材姿式。
玄气的修炼公然是奇妙无穷，这才短短半个时候，丁浩浑身的怠倦就一扫而空，只感觉神清气爽，精力无穷。
“恩，你去吧。”白发白叟点点头，低头去看手中的书册。
丁浩深呼吸，缓缓移步，身材前倾，脚下踩出玄奥的法度，变更为另一个更加奇特的瑜伽姿式。
又一炷香的时候畴昔。
“小家伙，看模样你已经做出挑选了。”
跟着太阳真火纯元之力和太阴真玄纯元之力的不竭调和融汇，阴阳融汇，那种啃噬骨髓普通的痛苦，终究潮流般迟缓散去，取而代之的是一种难以描述的酥痒温馨之感，令人飘飘欲仙，仿佛要乘风归去普通。
不过，修炼过程当中支出的代价越大，终究获得的汇报，也就越高。
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【冰火九转紧身诀】的第一转开篇注释，自但是然地闪现在了丁浩的脑海当中。
“每日日出之际，是六合之间阴阳转换之际，阳中蕴阴，阴阳调和，同时具有太阳真火纯元之力和太阴真玄纯元之力，是开端修炼冰火九转金身第一转【皮膜金身】的最好机会……”
“长教员叔谬赞了。”丁浩对于这位白发白叟心存感激，恭恭敬敬地将三本秘笈匣子交上去。
“明天就到这里为止吧！”
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丁浩差点儿喊出来。
他脱去外套，赤裸着健旺流线型的上身，迎着东边山坳当中方才探出头的红日，悄悄站好，心中冷静参悟【冰火九转金身决】第一转的心法，以神引气，以气蕴神，心神合一。
一炷香时候以后，这类酥麻炙烤炽热之感越来越烈，逐步变得痛苦起来，皮肤表层的确就像是被烤熟了，如同千千万万只蚂蚁在啃噬血肉普通。
这就是天赋和浅显人的辨别。
“弟子服膺在心。”丁浩再度恭敬见礼。