“姜还是老的辣啊,黄教官才是最牛的,用这个别例,便能够挽回局面,整得凌封屈就……”

祁斌,忍住了,没脱手。

凌封淡淡说道:“我筹办好了。”

凌封淡淡说道。

凌封就开端单手做俯卧撑。

“噗……”

两分钟做完五百个俯卧撑?这是完整不成能的事情啊!

黄清波冷冷一笑,持续说道:“实在,五百个俯卧撑,五分钟做完,难度是真的大,你们还是门生,没有接受过这类体系性的体能练习,完不成是非常普通呢,我们这类职业教官,接受过专业的练习打磨,五分钟做完五百个俯卧撑,也不算难,年青人啊,还是谦善一点,不要一副老子天下第一的姿势。”

“如何?搞不定?那就主动认输了?承认你不可,好好接管团队练习呢!”

同窗们,更是满眼诧异地看着凌封。

“好啊!”

“卧槽,凌封是疯了吗?他是筹算单手做俯卧撑?”

同窗们纷繁群情,指指导点。

“不是吧?凌封这么狂?”

看到凌封单手做俯卧撑的速率都如此敏捷,大师都是一副难以置信的目光呢。

听到凌封这么说,同窗们更是惊得合不拢嘴。

黄清波道。

“开端!”

“甚么?五分分钟做五百个俯卧撑?”

凌封愣了愣,甩了甩头。

凌封甩甩头。

“肯定,这个不难。”

祁斌按下了计时器。

祁斌是气得崩溃。

祁斌,顿时就拿起了计时器。

“五分分钟五百个俯卧撑,这太难了吧?这个,美满是刁难啊,一分钟一百个啊,谁能完成?”

凌封耸耸肩,说道:“不是威胁你,我只是说一个究竟,你别跟我脱手,不是因为你教官的身份,而是因为你底子就打不过我啊,你的花拳绣腿,在我手底下,一招都过不了的,你跟我脱手,是你本身丢人啊!”

没有任何同窗信赖凌封能够完成这个奖惩。

凌封摆了摆手,说道:“五分钟五百个俯卧撑,太简朴了,干脆增加点难度吧,我两分钟做完五百个俯卧撑!”

他们的嘴巴都张得大大的,足以塞下一根黄瓜,眼睛也是瞪得大大的。

黄清波,喊了一声。

“祁教官,计时吧!”

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