坐在地上，拿出腰间的葫芦，猛喝两大口水，然后谨慎翼翼从怀里取出一本有点陈旧的书，书只要薄薄几页，封皮上有《养气诀》三个字，细细的看了起来。
“修炼一道，功法药物机遇这些东西当然能够让人成为一个妙手，但是想成为绝世妙手更首要的乃是心性，每个能成为宗师的无一不是心性毅力上佳之人。”老羽士道。
“这，这.......。”陈凡目瞪口呆，不明白这个神采惨白似有病的老羽士，顺手一掌会有这么大的能力，竟能在坚固的砖石墙上留下这么深一个掌印。
当时阿谁武者见一个流浪儿对峙击打木桩，双手血淋淋亦不放弃，非常赏识，就顺手送他这本《养气诀》。
能够说不管你要修炼的是《九阳神功》，或者是少林的《易筋经》或者其他神功绝学，都要先修炼养气诀在丹田聚气
陈凡盘起双腿，双眼微闭，眼观鼻鼻观心，抱元守一，心中默诵修炼《养气诀》的经义：呼吸吐纳，独立存神，肌肉若一，吐二纳三，丹田聚气也。
………………
刀疤壮汉笑笑，不答反问：“小子，现在可还情愿学工夫？”
然后整小我沉浸在这根本内功法诀的修炼中。
老羽士接着又问了一遍：“你可愿拜我为师？”
固然这只是一本根本内功法诀，但是陈凡很喜好，每次修炼这根本内功，意守丹田的时候都能够感遭到丹田小腹处暖洋洋甚为舒畅。
夏季的三伏天，一年中最热的时候，暴虐的热浪一阵阵，烤得人表情沉闷。
刀疤男人笑着说：“先生您这是起了爱才之心，莫非要收他当门徒？”
两年下来，丹田处还真堆集了很多可观的真气。
学武功一向是陈凡的胡想，要不然也不会一个三流铁拳对峙练习两年，这时候有机遇跟着高人哪另有分歧意？
陈凡看看壮硕的刀疤男人，又看看这个神采惨白的老羽士，猜疑的问道：“老道长您也会武功吗。”
养气诀不是甚么绝世神功，恰好相反，这是一本根本内功修炼法诀。
陈凡站在榕树下，凝神静气。
陈凡是个流浪儿，本年十三岁，之前村庄里产生瘟疫，父母都死了，他就流浪到了这城里。刚开端还总被其他流浪儿欺负，厥后常常路过铁拳武馆，看到内里的弟子都是如许打木桩的。
“不是他，是我。”站在一旁的老羽士说道，然后问陈凡：“小友可愿做我门徒？”
时候久了还真练出来几分火候，现在每日都要击打树干一千拳，双手上长满了茧子。别看现在身材肥胖，每一拳打下去都特别重。
并且这两年，他很少抱病，要晓得他们这些流浪儿一旦抱病能够就会要丢了命，陈凡感觉都是本身修炼《养气诀》的启事，以是更是尽力勤修不缀。
一拳接一拳打在绑着麻绳的树干上，每一拳都尽力打出，涓滴不感觉疼痛，细看动手上竟然结了厚厚的茧子。
两年前恰是这个脸上带刀疤的武者给了本身一本《养气诀》，当时候本身还要求这个武者收本身当门徒，可惜那人却回绝了，说没时候教门徒。
喝完碗中凉茶，二人起家向着大榕树下走去。
一个是神采惨白的老羽士，另一个是一名身材壮硕的大汉，眉头上有道刀疤显得有点狰狞。
“先生，你如何那么存眷这小子，不就是个流浪儿吗？还让我给了他一本《养气诀》。”阿谁脸上有刀疤的壮汉问道。
《养气诀》就是这内练真气的入门功法，此中只记录了简朴的意守丹田，凝神吐纳的根本练气法，首要感化就是让习武之人感到丹田真气，积聚第一口真气，然后在培养强大真气后就去运转真气于经脉，修炼高深的内功。