秦书淮眉头一皱，心想看来体系对于内功的修炼更加刻薄，开端阶段也只是帮本身筑基罢了。
不敢信赖地愣了会，他俄然一拍脑袋。
和学《缩骨功》类似，因为体系帮手打好了根本，以是练起来非常轻松。不到一个时候，他就已经把握了真气的运转、运送、发作的诀窍。遵循秘笈上的练功体例，他不竭地节制真气在各处经脉运转，同时又毛孔大张，将体内浊气缓缓排挤，又将氛围中最纯洁的某些成分吸入体内。又过了一个时候，他发明体内真气越来越多，运转也更加快速，并且都纷繁往丹田处涌去。丹田不竭领受真气，渐有收缩之感。到了下半夜，丹田就像一个鼓足了气的皮球，仿佛只要再灌入一丝真气就会爆炸普通。
未几久，耳畔俄然响起“嗡”的一声轰鸣，秦书淮顿觉浑身涌起一股前所未有的镇静之感。
点开体系，发明任务嘉奖已经到位。
也就是说，只要你活着，不管你在用饭睡觉还是做别的甚么，身材都在主动修炼《易筋经》。固然没有主动练功停顿快，但估计其速率也是极其可观的。要不当年游坦之也不成能用一年的时候就生长为能够与段誉一较高低的妙手，让慕容复都自认这辈子也没法达到他那样的内功修为了。
想到这里，他便又将心机放回到修炼上了。
起来的第一件事就是运转真气，查抄体内的真气有没有变少。但是出乎他料想是，真气不但没少，并且还增加了！
秦书淮遵循拳谱打了几遍，很快就练得非常流利，仿佛已经练了好几年普通。并且发明，《少林长拳》固然俭朴，却变幻无穷，并且极其讲究实战，一招一式简朴至极却又凌厉非常。