《龙门十二诀》在汉星的练气心法中，仅属于青铜七星的内气心法，修炼的结果，和《易筋经》、《洗髓经》这类顶级功法是没法比的。
就像雷兆星那句诡异的标语一样：“早上动一动，学习好轻松；每天怒一怒，肌肉好幸运！”每天来那么几次，仿佛内心真的有些暗爽的感受……
但是，就在对峙了大半个月的时候，他们发明……本身竟然被雷兆星虐得有点麻痹了！
并且还炼出快感来了！
临别前，雷兆星又做了个简短的总结，指出了他们修炼中的一些不敷，提出了改进定见。其间的经历之谈和诀窍指导，让他们眼界大开，受益匪浅。
现在，是应当动手“易血”了。霍宗棠在藏书馆闭关时，曾练到口鼻出血。他的血液是暗红色的，非常黏稠，显得非常不安康。因为奥本海默萎缩症的影响，他的造血服从减弱，血液中毒素、废料过量，形成赤色偏黑，活动迟缓。
但是行完功后，大师发明，霍宗棠的面色比其他大家要更好，满面红光，呼吸浑厚绵长，仿佛这一天变态的培植，对他底子没有影响一样。
每小我都感到身材暖洋洋的，一种朝气、生机在肌肉内重生。
第二天的修炼开端。
“感谢，我把这看作最高的表扬和歌颂。趁便提一下，老子另有脏一万倍的粗口，你们看我现在这么文明，就别逼我说粗话！喂！阿谁死瘦子，朱八芥，你特么扭头看甚么，看看看看个鸟啊，用心练功！”
八小我就盘膝坐在练功室里，悄悄地呼吸吐纳，以一注内气行遍周天。在这过程中，指导刚服食的规复药药力，不竭温养、规复肌纤维的毁伤，驱除怒肌丸残存在体内的毒素。
当然，这些都不是霍宗棠服用这个药的最大启事。这个药最大的服从，是能够加强造血换血服从，活血化瘀，生血排毒，加快新陈代谢。
“甚么，又来！？”
在这个过程中，最能刻苦，并且几近向来没有牢骚的，几近只要霍宗棠一个。不但如此，在如此妖怪的练习之下，早晨回家，霍宗棠竟然还要本身停止加练！
“……”