接着，雷兆星开端给他们讲授《龙门静息十二诀》，并一一对他们的修炼停止指导、改正。
这一天，又是三粒怒肌丸，又是三次********的肌肉大发作、大宣泄，持续打三次鸡血又持续三次从岑岭跌落，从最衰弱到最狂暴的状况，中间只需求十来分钟。那种过山车普通几次起落、冲刺的折磨，的确练得他们几小我不要不要的。
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真是个坑爹的妖怪教员、老财迷啊！
“薛之心，你那一脸不平的神采是甚么意义？别觉得我不晓得，你们内心全在用最暴虐的话来骂我，但老子一点也不在乎。你们有这股气，用来激起更强的肌肉力量不更好？”
当然，这些都不是霍宗棠服用这个药的最大启事。这个药最大的服从，是能够加强造血换血服从，活血化瘀，生血排毒，加快新陈代谢。
在这个过程中，最能刻苦，并且几近向来没有牢骚的，几近只要霍宗棠一个。不但如此，在如此妖怪的练习之下，早晨回家，霍宗棠竟然还要本身停止加练！
“朱八芥，你是猪啊！怒肌状况下行动还那么慢，特么蜗牛都比你快一万倍，你脸不脸红啊你！？”
刚要出门，雷兆星又补了一句：“对了，你们明天每人吃了我三粒怒肌丸，一粒小阳复元胶囊，药费每人两万，这笔钱我先给你们记上了，以跋文得还我，少一分都不可！”
完了！特么嗑药嗑上瘾了，还是被他虐成受虐狂了？
“感谢，我把这看作最高的表扬和歌颂。趁便提一下，老子另有脏一万倍的粗口，你们看我现在这么文明，就别逼我说粗话！喂！阿谁死瘦子，朱八芥，你特么扭头看甚么，看看看看个鸟啊，用心练功！”
他这类不要命般的练法，没有一小我晓得。
“好了。一动一静，炼体之道。方才说的是动，现在我们来讲说‘静’。接下来都给我用心听，我会教你们一门练气心法――《龙门静息十二诀》。通过练气吐纳，能够更好地规复身材，保养表里之气，排挤体内毒素，强大元气。元气稳固，肌肉力量也能增加，能够稳固怒肌修炼的结果。上面，仔谛听好口诀和法门……”