但国术中的“炼精化气”并不好练，能达到强身健体延年益寿结果的只要一少部分人，如当代国术泰斗万籁声，修炼少林孺子功，功力深不成测，八十岁时，能用内力把1米9的大汉弹出两米远，能达到他这个层次的，除了寺庙中那些无欲无求的和尚，普通人恐怕没法做到，因为“肾水”是人体最首要的精气，想保持完整不流失，实在太难了。
展开双眼，两道精光射出，陆伟在脸上摸了摸，再拿脱手机，屏幕对着脸庞一照，右眼眼角阿谁又大又硬的淤肿，竟然消去了大半，也没明天那么痛了。
“小五临时没事了，包哥，给斌哥打个电话吧。”手臂缠着一圈纱布的疤脸男人道。
在银河的边沿一角，一堵停滞立于火线，毛病着一部分发光粒子的进步。
当代国术讲的“气”，是指“炼精化气”，这个“精”讲的就是人体本身的“精气”，包含有氧呼吸过程中产生的水分、热量、二氧化碳，当你能节制满身十万八千个“毛孔”封闭，禁止精气流失，回身补脑，构成周天循环，久而久之，就能产生内气，修成内功。
别的，听到斌哥说的“更合适的人”，包哥遐想到一种能够后立即精力一震，他的短长，但是不得了啊。
“呼~~呼呼~~~”
塔防基地，能源中间四周。
暗中天下当中，氛围中漂泊着无数发光的藐小粒子，仿佛一片灿烂银河，绕着一条轴心扭转。
陆伟明白，在修炼的过程中，固然他还没达到“引气”“纳气”的程度，但在疗伤方面，游离能量必然有着加快破坏血管修补、修复拉伤肌肉、加强细胞活性等结果……这个结果非常较着，陆伟身上的伤势好转较着加快就是明证。
……
“感谢斌哥，感谢斌哥！”
两种练气体例，非论是道家的吐纳六合灵气，还是国术中的炼精化气，陆伟都把这些东西全数抛到了脑后，筹算走一条本身的门路。
梦中，他站在高山之巅，身处云端，缓缓的清风劈面吹来，身上的酸胀疼痛全数消逝不见，换来的是一种酥酥麻麻、非常舒畅的感受。
一个是内功。
s市，东方病院。
“斌哥，那小子是个硬茬，这个任务，短时候内……我们恐怕完成不了。”
与重在熬炼皮肉的外功分歧，内功是通过“气”的练习而成的，多用腹式呼吸法，修炼时精力集合，循序渐进，从而达到熬炼身材内部器官的目标，能够进步人体的耐力、战役力和极强的自我庇护感化等。
那么，获得力量的独一体例，恐怕只要仿照道家的吐纳之术，来接收机器2186位面的游离能量了。
这段时候，陆伟在网上查了很多质料，看了几本国术小说，最后总结出了一些要点。
为甚么？
包哥擦了擦脑门上的盗汗，不断地戴德戴德。
有节律的呼吸声声响起。
“莫非，这就是游离能量的好处？”
“我晓得了……”电话里没有一丝豪情色采的声音传出，“你们撤了吧，这个任务，会有更合适的人接办。”
一些国术小说中，内功就是指“摄生”、“炼精化气”，是一种埋没在身材内部，关头时候能发作出极大能力的工夫。
陆伟本身也没想到，这才畴昔三天，本身不但把握了一些练气诀窍，连身上能够要一个月才气好的伤势，也只用三天就好的差未几了，很多处所肿胀全消，红青尽去，修复如新。
因而，用了两天摆布的时候，陆伟在网上学会了道家吐纳术，把握了腹式呼吸法，然后又看了一些关于人体穴位、经脉、丹田等方面的知识，尝试吸纳这个位面的游离能量，存储到本身身材当中。