你知不晓得有一个短跑天下名将叫刘易斯的？他能够说是天下上跑得最快的人了，他每一次所要面对的敌手，也都只要他本身。但是就是如许的一小我，他十年来冒死尽力，也只是把他本身缔造的天下记载进步了零点零一秒罢了。这就是人体的极限，难以超出。
有了如许的良师良朋，张超技术停顿的进步日渐较着。这就像盖一座大楼，每天多出一层，日积月累，那种进步的程度是非常可观的。邻近年底的时候，黉舍放了一段时候的假期。过春节了，谁不想回家看看那？张超也想。
并且不能暴躁，越暴躁，心就越乱，心一乱，手上的力度就难以切确的掌控，而如许而至使的成果，就是不得不重新再来。平心静气，不要用眼睛看，要用心掌控。张超做了个深呼吸，调剂了一下本身混乱的心态，又开端了下一轮击打。全部假期，他都在和梨球，速率球相伴，每天上万次的反复着不异的行动，古板而单调……
此次谈天以后，黄辉和张超也成了无话不谈的好朋友。而张超近水楼台，也有了更多的和黄辉比武接收经历的机遇。而黄辉也但愿好朋友能变得更强，每次对战练习的时候，老是故意的指导着张超的技术，一边对战一边口中详细的讲授着行动的细节方法，并不厌其烦的改正着他的行动。
梦中惊醒，醒来时比梦中更让人难受的实际却摆在面前――车上被人打劫了！身边正站着一小我，手拿开山刀，左手卤莽的推搡张峰……陆峰内心非常愁闷，假定这时候身上还带着砍刀，假定早一天返来，假定没有坐这班车，无数狼籍的思路在脑中闪过，看着车上从车门方向挨个搜刮的五六个大汉，个个手拿砍刀，凶神恶煞的模样，张峰心中非常的悔怨，不甘心，但是又能如何样，莫非站起来逞匹夫之勇，又或者像电视上的大侠一样悄悄松松的搞定这几个强盗？
练习馆的设施非常完整，各种百般的练习器具都有。张超现在最需求进步的，就是反应的才气。这类才气的进步，能够通过打梨球，速率球和弹力球来实现。梨球和速率球都具有很高的弹性，只要略微施加一些力量上去，那球就能在一秒钟以内来回摆动几十次，在人的眼睛看来，就如电扇转动时候的扇叶普通，恍惚一片，如果用眼睛去旁观的话，只能看到一片恍惚的影子罢了。
打梨球，不能用眼睛去看，而要用心去感受。悄悄的一次次击打着，渐渐跟从着梨球来回摆动的频次，挥动拳套，逐步的施加着压力，让梨球摆动的频次逐步的加快。一开端的时候，张超很不风俗这类练习体例，眼睛看不清楚，拳头的速率就跟不上梨球摆动的速率，老是打空，这类感受让人很不爽。
因为想要把握规律，并紧紧地掌控住它，所需求的反应才气并不是我的天禀能够达到的。我就算是在尽力，也只能逗留在对间隔的切确掌控上，到了这个层次，已经是我的极限了，没法超出。”
放在我们搏击运动员的身上来讲，这类极限就是我们的反应才气。反应这类东西，想要进步的话实在太难了，难到非人力所能为，当然这并不是说不成以进步，我所说的只是指在到了必然层次的时候，当到了这个层次的顶端的时候，如果想要再有所进步的话，那的确就是比登天还难，我说这些，你能了解么？”