首页 > 短跑天王 > 第五十五章 主次分明

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固然没法像之前那样随随便便练习或者比赛就能轻松获得高潜能值,但起码当前的练习是能晋升潜能值的。

春秋:15

“哔~哔哔~~”

王维涛皱着眉头,用手捋着胡子堕入了深思。

现在的孟飞很颓废,体能也降落到了极限,但是他没有立马利用剩下的这一张体能规复卡,毕竟前面每天都有高强度的练习,一张体能修复卡也起不了多大的感化,还不如到时用到最关头的处所。

力量:13

4组蛙跳100米,4组直腿跳20次,4组支撑互换腿跳15次,4组单足跳30米,4组跳深15次,4组半蹲跳10次,10组原地跑20次,4组50米快50米慢交叉变速跑。

孟飞闭上眼睛,深吸一口气,伸开双手享用着短跑练习带来的充分的劳累,也笑纳着体系带来的及时福利,他的糊口从没如此结壮和充满但愿。

“体系检测到宿主处于颓废状况,请多歇息或利用体能规复卡。”

宿世的孟飞在电视上看到短跑运动员每天挥汗如雨的猖獗练习,他不止一次赞叹短跑运动员们每天如许练习如何受得了?机器人估计也得累坏了。

备注:残剩才气值为0,猎豹体系办事进级,增加潜能值及时更新提示。

经历了这类高强度的练习,孟飞才晓得那些短跑运动员们绝对是靠着毅力和强大的胡想在支撑着。

出乎大师不测的是,王大胡子竟然没有发飙,还笑呵呵的将孟飞拉到一侧交换起刚才的他和戴金说的阿谁决定。

不过他很快就发明了一个究竟,本来不止他一小我躺着,新来的10个别育特长生躺姿各别的都瘫在了地上。

“老王我感觉我们是否先停止些差别化练习,你的练习体例是很好,但是孟飞他们从体育特长生测验后就几近没练习过,刚进云都中学就停止如许高强度的练习,我担忧会打击他们的自傲心,或者催生他们的厌训心机。”戴金看了看不远处累的躺在地上的孟飞他们,回身对王维涛建议道。

“甚么?!主练200米,辅练100米?”在听完王维涛说的决定后,孟飞忍不住惊奇道。

“完成50米途中跑练习,宿主潜能值+75!”

孟飞呼呼地喘着粗气,双眼愣愣的盯着爬满彩霞的天空,脑袋充血且感遭到满身散架一样。

叮!

现在他才练习了一堂课罢了,就累成狗直接瘫地上一动不动了。

速率:13

这一次王维涛没有去吼孟飞,竟然很友爱的让孟飞躺地上歇息了10多分钟,这让孟飞差点打动的感激涕零。

当孟飞终究完成这项练习任务的时候,两条腿颤抖的像打摆子一样,如同一个醉汉踏着彩霞摇摆着分开云都中学操场。

孟飞接着点开嘉奖栏,一张体能规复卡和一张痛哭技术卡弹了出来。

累吗?貌似很累,不太重生前的阿谁油腻瘦子瘸腿了10多年,没法奔驰且糊口的那么落魄,那才是充满了绝望的累。

“说不累那绝对是谎话,不过好好的干吗不练100米了呢?”孟飞一向感觉100米和200米仿佛没多大辨别,归正都是冒死冲刺就对了,只不过200米比100米多了个弯道罢了。

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