只是那吼怒技术卡，当时孟飞固然懵圈了半晌，考虑到猎豹体系的不端庄，孟飞从字面上就直接把这张技术卡定位到整人卡上面去了。
三个字，非常累。
但是绝对不能停下来，孟飞喝了半瓶水，歇息了一两分钟，接着遵循标准行动持续做着下一组。
两个字，很累，
现在孟飞腿上拉着橡皮条正在做原地高抬腿，这是练习下肢肌肉力量的专项行动，他的核心力量需求循序渐进的练习晋升。
两人站在不远处看着，那边孟飞并没有因为锻练不在中间就偷一丝丝懒，这要换成塘林中学那会儿，孟飞早就偷工减料了。
备注：残剩才气值为0，猎豹体系办事进级，增加潜能值及时更新提示。
“容不轻易不晓得，归正今后这些冠军我都会有的！”孟飞看着余泽武，目光果断的说道。
这两种体验，经历多体育练习的人都深有体味。
热水从花洒里喷出来，从孟飞的头顶顺着脊背流到腿上，双腿酸胀的肌肉也似被这热流安抚了，上午那种灌铅般的酸胀感垂垂的消逝。
孟飞吃完午餐后，跟吴畏以及其他老队员打了声号召，拖着劳累的身躯回到了宿舍。
田径项目练习有能够是体育竞技项目中最古板有趣的，每天几次机器的反复那些行动那些任务，就为了那或有或无的成绩晋升。
姓名：孟飞
待余泽武宣布这一练习任务结束时，孟飞直接瘫坐在地上，要不是天冷空中凉，他早就躺下了。
杨振宇心中嘶吼道，抹了把额头上的汗，低头接着又冲刺了起来。
在这属于他的独立空间里，孟飞心中果断了目标：必须加快晋升气力，抓住每一个机遇，尽尽力篡夺每一个冠军，才气早日踏上短跑的顶级舞台。
当看到如同仙药般的伤病修复卡时，孟飞当时就乐的蹦了起来，这类伤病修复卡太贵重了，他但是体验过伤病修复卡的奇异结果的。
真特么的舒畅啊！
孟飞喟叹一声，有独立洗手间的感受真好，另有热水器！
这类自虐式的练习，与强化心肺服从的有氧练习带来的感受美满是不一样的，孟飞也是跑过800米和6千米短跑的人，在挺过了最难受的一段时候后，短跑到了前面反而会有一种奇妙的快感。
孟飞呼呼的喘着粗气，用外套袖子擦了擦脖子和脸上的汗水：“累，开胃菜就来了道硬菜！”
力量：17
腿，开端颤抖，但是孟飞尽力的在保持着行动稳定形。
柔韧：15
孟飞蹲下去，用手捏了捏左小腿的腿肚子，紧绷健壮且充满力量。
练习的日子，如同军队练习普通，不管春夏秋冬必须早夙起床，然掉队行体能晨练，上午和下午的练习任务安排的很松散，早晨还得停止实际学习。
活络：15
一个小时的力量练习任务，孟飞遵循要求一丝不苟的完成了。
潜能转化率：1%
肌肉的力量练习，带来的酸疼麻痒，每一分钟每一秒钟都深切骨髓，只能靠意志力去忍耐和对峙。
这边孟飞在筹划接下来的晋升打算，那边在练习田径场上，一个面相成熟的高个老队员目光果断，紧咬着牙根正在尽力的加训。
他就那样光着屁股，任凭温热乃至有点烫的热水一遍遍的冲刷着满身，这统统真真是恍若隔世。
下午两点半，孟飞接到的练习任务仍然是单独停止力量练习。