“别胡说，人家但是俺们这里的红人。”
华国田径联赛整年一共分为九个站，每站前六名主动进入华国田径街头巡回赛（专项赛）两站之一，而两站街头田径巡回赛（专项赛）的前八名，连同当年成绩排名最靠前的八名选手，才有资格进军年底总决赛。
“说谁呢？嘴巴给我放洁净点！”
好吧，实话奉告你，从植物学上找答案，营养学家们以为，牙美卡人跑得快，跟他们的饮食有关。牙美卡盛产山药类的木薯、番薯和一种名为“阿基果”的热带生果，耐久食用有助于加强肌肉和发作力。
第二天上午，老天爷给足面子，朝阳初露峥嵘。八点，华冲锋定时呈现在练习场。
颠末一番还价还价，本着搁置争议、共同开辟的原则，宗方和王一哲达成以下共鸣：上午塑胶跑道下午小红楼；奇数日早晨人体活动学知识课、偶数日早晨文明课，每周六歇息半天。
“给我站住……”
发财的快肌纤维、对称的膝盖、奇异的阿基果，再加上超高的态度和热忱，使得牙美卡成为现当代界短跑比赛的头号强国。
“逛逛走，懒得和这帮娘们辩论。”于鹏拉一把麻吉，回身想走。
功德儿来了，全看你如何对付。
加勒比岛国牙美卡的短跑运动员都这么牛？因为他们都是西非黑人后嗣有关。
哈哈哈，一阵轰笑。
“姐说的是放屁，还真是你在放屁？”大姐毫不逞强。
骚年，除了刚才提到的那些先决前提，牙美卡人对短跑的酷爱和正视，也足以让14亿华国人汗颜。
“算上明天，留给我们的时候只要19天了。19天无能啥呀？只够教会你用精确起跑体例去比赛。”王一哲有点信心不敷。
不可。答案是否定的。
“把明天年出来，另有二十天，本年天下田径联赛最后一站椰城分站赛即将开端。我已经替你申请了一个名额，你能够持外卡插手比赛……以是，你我的任务都很重，用分秒必争来描述一点也不为过。这就是为你量身定做的打算，你需求做的是养足精力、满身心投入；我需求做的，则是用最短的时候，教会你精确的起跑姿式。”
你挨个测量过了？我读书少，你最好不要骗我。
“就他那熊样还练甚么短跑？别在这里丢人现眼了！”
“做外卡豪杰”的第一课：科学公道的起跑。然后，没了。整整七张纸，满是教华冲锋如何把握起跑技术。练习打算图文并茂，用了大量图例和数据分化起跑行动，文章最后说，为了增加体内碱储备量，应当多吃些蔬菜、生果之类的碱性食品。
到底还是三十出头的人，并且成了助教后贫乏必然体系的练习，王一哲连做三遍树模行动，微微有点喘气。
筹办考状元？弄这么多笔墨上的东西有效吗？再说，只要少吃猪肉等高脂肪高热量的食品，吃哪种东西不可啊？
因为牙美卡短跑选手的膝盖骨比普通人对称，而对称的膝盖骨，不但能够让人在奔驰时行动更矫捷，还能够减少体能的耗损。
植物学？营养学？好高深的东西！
宗方：王一哲，我就如许悄悄的看你装逼。
里手出马就是不一样，气势、行动、流利性、连贯性、团体观感，公然比明天的华冲锋强多了。
一知半解地看着纸上谈兵的“做外卡豪杰”，华冲锋愁得睡着了。这一觉睡得非常稳妥，途中竟然没有被尿憋醒过。
“明天是你的第一堂练习课，你的首要任务是察看，我的首要任务是跑步。”王一哲不愧是学者型运动员，言简意赅，没有一句废话。“起跑，另有起跑发力的节拍，你必须尽快悟出一点事理。”