当我们学会用浅笑去面对糊口时，我们会发明，糊口中的每一个刹时都充满了夸姣和欣喜。不管是与家人共度温馨的光阴，还是与朋友分享欢愉的刹时，都是我们生射中贵重的财产。是以，我们应当珍惜这些刹时，用浅笑去感受生命的奉送。
接下来，让我们聚焦活动。在这个科技飞速生长的期间，我们的糊口体例变得越来越便利，但与此同时，我们的身材却接受着前所未有的压力。长时候的久坐、贫乏活动，导致各种安康题目层出不穷。而活动，恰是处理这些题目的良药。
在实际糊口中，我们不难发明，那些乐于助人、慷慨解囊的人常常更轻易遭到别人的尊敬和敬佩。他们的行动不但通报了正能量，也为本身博得了杰出的社会名誉。相反，那些自擅自利、损人利己的人，则常常被社会所鄙弃，乃至堕入孤傲与绝望的地步。是以，从小我品德涵养的角度来看，积善性善是每小我应当寻求的高贵品格。
在儒家文明中，“仁爱”被视为最高的品德原则，而积善性善恰是仁爱的详细表现。通过积德举、做功德，人们不但能够晋升本身的品德境地，还能在心灵深处培养出一种高贵的情操。这类情操如同阳光雨露，滋养着我们的内心，使我们的灵魂得以净化，品德得以升华。
但是，有人能够会质疑：在这个天下上，好人一定有好报，恶人也一定遭到应有的奖惩。这仿佛与“心存善念，天必佑之”的观点相悖。但实际上，这里的“天必佑之”并不是指物质上的丰富回报或立即的荣幸来临，而是指一种精力上的庇护与指引。善念让我们在面对窘境时能够保持沉着与坚固，让我们在人生的低谷中仍然能够找到进步的方向和动力。同时，善念也能够让我们在人生的门路上少走弯路，制止堕入不需求的费事和窘境。
**6、笑能通报正能量，传染别人**
别的，笑还能让我们更加接管和爱好本身。当我们能够畅怀大笑时，意味着我们放下了内心的束缚和焦炙，更加实在空中对本身。这类自我采取和爱好能够让我们更加自傲空中对糊口中的各种情境。
在人生的旅途中，我们常常会碰到各种应战和窘境。在这些时候，有人挑选怨天尤人，有人挑选悲观回避，而有人则挑选以善念为灯，照亮前行的门路。前人云：“心存善念，天必佑之。”这句话不但是对人道夸姣的一种期许，更是对人间因果规律的一种深切洞察。那么，为甚么心存善念的人会获得上天的庇佑呢？
那么，我们该如何鼓励本身呢？起首，我们要学会正视本身的长处和好处。每小我都有本身的闪光点，我们要长于发明本身的长处，并时候提示本身。当我们碰到困难时，我们能够回顾本身的胜利经历，从中汲取力量和信心。其次，我们要学会制定目标和打算。一个明白的目标和打算，能够让我们更加清楚地看到本身的将来，从而更加有动力去尽力。当我们实现了一个个小目标时，我们也会收成满满的成绩感和自傲心。最后，我们要学会用主动的说话去表示本身。当我们碰到困难时，我们能够用“我能行”“我必然能够做到”等主动的说话去表示本身，从而激起出本身的潜能和勇气。
**5、笑能培养悲观心态，主动面对糊口**
诙谐感不但能够让我们在交际场合中更加受欢迎和尊敬，还能让我们在面对困难和波折时保持一种轻松和悲观的心态。这类心态能够让我们更加安闲地应对糊口中的各种应战和窜改。
**1、等候的代价**
第二章 **为甚么每天要笑一笑把表情照顾好呢？**