本来筹算放工吃完饭歇息一下,然后就去跑步。六点放工,不到六点半就已经吃完饭回到家,可等风怀坐到电脑前玩起了游戏,就不肯意动了。
风怀掀起衣服,擦了擦脸上的汗水,气喘吁吁的自言自语道:“持续跑了两个小就差点累死我。遵循这个速率,四十二千米起码四个半小时,那如何能跑得下来?”风怀踌躇着,要不要报专业组的算了,六个小时跑四十二千米,现及时候三个小时,应当能拿冠军了。
“你十千米普通跑多久?”
风怀玩的是一款比来很火的多人在线枪战游戏,游戏一局差未几三非常钟,他持续玩了五局,可时候还不到八点。
风怀笑了笑:“哪儿能呢,不过我决定这个月练练跑步,多做点有氧活动,争夺比赛的时候能跑进四小时。”风怀心想,如果本身能在四个小时内跑完整马,比赛的时候应当就是冠军了。
但是想起专业组就算是冠军,奖品不过戋戋一双跑鞋,风怀就提不起兴趣。想了半天,他决定对峙练习几天,报名专业组比赛。
回到住的处所,洗完澡洗完衣服,还没到十点钟,平时这个点,恰是风怀精力最好的时候。可明天他却已经困得不可了。
没体例,上午上班时候由三个小时变成六个小时,不饿才怪。
“半马?二十一千米么?”风怀计算着,昨晚一个小时跑了差未几十九千米,照现在这个程度,二十一千米应当在六十八分钟摆布,不晓得这个成绩如何样。
风怀回过神来,干笑了一声,问张茂:“阿谁老张,你晓得如何报名插手短跑比赛么?”
风怀心想:“本身跑步比较少,张茂跑四十五分钟十千米,本身四十五分钟如何也能跑个十六七千米吧。”他踌躇了一下,点头道:“算了,你跑太快,我本身去练吧。”风怀想测一下,本身一个小时能跑多远。
“如许很好啊,白日上班的时候固然变长了,但是早晨返来歇息的时候一样也变成了。”
张茂瞟了风怀一眼:“专业的很少会报半马,偶尔有几个,他们的成绩都在一个小时摆布。”