而初行者只能对修炼的元气停止简朴的应用，比如将元气运到手臂上，便能够加强手臂的力量和强度，运转满身时能极大的晋升本身的体能，同时，修炼元气还能必然程度上改良本身的身材，晋升本身的身材本质，使其比浅显人的身材本质要好上很多，并且跟着修炼的元气越来越浑厚，身材本质也会越来越高。
通过修炼，只要在体内练出元气才气算是初行者，现在的方云、丁玲都已经是初行者了，就连阿谁与何凡有过节的赵平都已经是初行者了，他们都是之前在家里就已经开端修炼并小有所成的人。
圣行者一样分为九阶，一样需求修炼出九滴液态的元气达到九阶圣行者，再分解为一滴成为开端的固态元气，成为幻丹，才算冲破到灵行者，通过修炼，幻丹越来越实，成为实丹，直到逐步呈现裂纹，呈现一道裂纹称为一阶灵行者，两道裂纹称为二阶灵行者，直到呈现九道裂纹就是九阶灵行者，据记录宗门的长老都是灵行者，只是详细的阶数没有记录。
尊行者分为十二阶，帝行者、圣行者、灵行者分为九阶，修炼到尊行者后，需求用元气打通身材的十二条经脉，打通一条经脉就是一阶尊行者，打通两条经脉就是二阶尊行者，一向到打通全数的十二条经脉成为十二阶尊行者，便可尝试在丹田部位凝集气旋，简称聚气。
取出那部先容炼体术的玉简，将其贴在眉心，内里的信息逐步在何凡的脑海中闪现。只不过看得越多，何凡就越绝望，几近统统的炼体术都不是纯真的炼体术，必须与元气修炼连络起来，才气够获得较大的成绩，元气修炼的层次越高，炼体术获得的成绩也就越大。
“嗯，炼体术。”何凡俄然看到一部关于炼体术先容的玉简，对于炼体术，何凡并不陌生，他之前练习的导引术恰是一种炼体术，也恰是因为修炼了导引术，何凡才气在那么多已经修炼出元气的弟子中脱颖而出。