“先归去适应适应吧，应抢先熟谙一下元气的应用后再接着修炼。”
“何凡哥哥，你在不在啊？”何凡正在修炼，内里传来了丁玲的声音。
修炼完导引术，何凡就开端学习对元气的应用，对于初行者来讲，元气的应用还只能算是初级的利用。
一向到下午，何凡几近都一向在修炼，对元气的应用也越来越熟谙，运转元气的速率也越来越快。
第五次，何凡终究把元气运转到了指尖上，而后企图念渐渐的指导散开，使其能够完整包裹住全部拳头。
何凡体内的那一丝元气不竭地强大，不竭的顺着经脉运转，就像一条水流一样，沿着牢固的河道不断的流，同时不断的接收四周的流水。
第二次，当元气运转到肘部时，一样散开。
“在呢，玲儿mm。”何凡停止了修炼，出去正看到丁玲站在门口，脸上挂着甜甜的笑容。
不过，何凡半途还是要适本地歇息，他现在的意念还不能够那么长时候的集合。
第四次，到了指枢纽。
不过，对于初行者来讲，元气还不能外放，也就是不能把元气逼出身材外，只要到了尊行者，才有才气把握的元气外放的技能。
何凡将修炼出的那一道火属性元气先集合在丹田，而后企图念指导那道元气渐渐的顺着腹部上行，再顺着右肩渐渐向右手臂行去。
第一道元气终究在何凡的体内渐渐的成型，对于一个劣等体质的人来讲，二十天的时候便能够修炼出一道完整的元气。
“哈哈，我就晓得何凡哥哥很短长的，必然能够修炼出元气的。”丁玲欢畅地几近跳了起来，脸上的担忧也一扫而光，抓着何凡的手来回的看个不断。
如果是平常的修炼，修炼出一道元气的时候较长，是一个突变的过程，身材也会跟着适应。
“那何凡哥哥修炼的如何样了？”丁玲踌躇了一下，还是问道，脸上还闪现出一丝担忧的神采。
“是啊，根基都是在修炼。”
当然这二十天是指一丝都不担搁的二十天，而在这核心地区里修炼，一个时候就相称于十天，两个时候就相称于二十天。
并且，最关头的是，这类应用要做到随心所欲才行，意到元气就获得，不然在战役中底子就没用，以是几近统统的初行者都会都会话大量的时候在元气的应用上，如许修炼出的元气才气获得操纵。
既然有结果，那就好好的掌控，何凡几次的演练着前六式，差未几演练了半个时候，何凡的身材才停止了接收，修炼结束，何凡较着的感遭到本身的身材力量获得了较着的进步。
当运转到肩部时，元气却没能遵循何凡的意念往手臂上走，而是开端散开了，何凡只能重新堆积元气，从丹田部位重新开端。
“玲儿mm，你如何来了。”何凡问道。
何凡用力的握了握拳头，感受全部拳头都充满了力量，比本来的力量几近增加了一成。
也能够将元气散落在满身，来个全方位的进步或者防卫，只不过集合在一处的感化更加的较着，而散落在满身结果就会差很多。
何凡一式一式的演练着，当练习到第二遍时，何凡的身材竟然再次呈现了酥麻的感受。
两个时候畴昔了，何凡也较着感遭到了体内的那一丝元气已经变得差未几有小拇指粗了，并且现在根基也不再变粗，仿佛达到了极限普通。
第三次，运转到了手腕处。
只不过现在也接收的未几，半个时候的时候就让何凡的身材达到了饱和，但何凡现在的身材强度也已经与尊行者都相差不大，只不过详细有多强还需求实际去考证。
何凡曾经在藏经阁看过记录，说修炼元气能够改良一小我的身材，能够让身材越来越强大，比如一小我修炼的到帝行者后，就算他不做任何抵当，一个浅显的人拿着刀也砍不伤他。