蹲马步实在不难，但讲究的是持续性，开初蓝筝还感觉能够完成，过了不到半柱香时候，他就感觉胳膊腿发软，浑身颤巍巍的。
“沉腰屈膝，对，双臂晋升起来……就是如许。”
“你如何把它带来了？”凌远忙往前站了一步，又扭头安抚蓝筝道，“别怕，小白是我mm的宠物。”
“重视放弃邪念，保持情感安好。”
甚么都看不见，听力仿佛更加灵敏了些，凌远清澈的声音在蓝筝耳边缓缓响起。
“咳咳，记着要表情平和，你先学着我的姿式。”凌远咳嗽几声粉饰难堪，但手却不敢松开。
“……是。”蓝筝咬紧牙关，有精密的汗滴从额头上流了下来，挂在长长的睫毛上，阳光下闪着流转的光芒。
“我们这就开端吧？”凌寒朝蓝筝扣问道，她已经换上一身劲装，高领的衣服窄袖束腰，看起来精干非常。
如何看都像是一幅清冷出尘神仙眷侣的美好丹青，只是……性别不异罢了。
凌寒一见他这模样，内心格登了一下。
凌远手臂一伸，揽住了蓝筝的腰部，悄悄一跃便带着他一同跳上了木桩。
凌寒仅仅瞥了一眼就挪开眼睛，蓝筝长得过分标致，她惊骇看久了会忍不住让他停下来，不让他刻苦了。
蓝筝跟凌远正在院子里晒太阳，见凌寒领着一只白虎来了，蓝筝神采一变，有些惊诧。
他的情感逐步变得安稳起来，身材放松，行动也不再生硬。
侍卫们行动神速，不出半个时候就在本来是花圃的位置上打起了几个木桩。
蓝筝刚开端还能对峙一段时候，可过了小半个时候以后，大腿发酸，身子不竭颤抖，仿佛随时都会落空均衡普通掉下桩去。
“呃，那甚么……对峙！”
凌寒不由颤抖了一下，捂脸表示没眼看。
第344章 那她可就罪恶了
“放松，别严峻。”凌远见蓝筝有些生硬，便柔声安抚道，“别看脚下，双目平视火线，就当本身还在高山。”
“呃，没，没甚么。”凌远忙摆摆手。
“轻功真短长啊。”凌寒羡慕道。
“能够了。”
蓝筝不知两人畴昔的渊源，只是听了这话今后动了动睫毛，低下头没再说话。
凌远脱掉外衫，腾空一跃，淡蓝色的衣衫划出一道清丽的弧线，仿若一只燕子飞过。