首页 > 高手下山：开局透视神医，针治姐妹花 > 第063章 奇奇怪怪的姿势
“等你今后做活动的次数多了，渐渐风俗这个节拍以后，就会轻松很多。”
听到秦书瑶提出的疑问，叶秋答复到：“睡不着起来活动一下罢了，有甚么不好的？”
她非常用心的去学习，争夺把每一个细节都记在脑海中。
“转头，脖子伸长，腿弯畴昔。”
“固然都是摆姿式，做活动，但和你教的这些比起来，结果差远了。”
“眼力不错。”叶秋笑着说到，“我现在做的这些行动，和瑜伽差未几，能够说是同宗同源，一脉相承。”
“真的没干系吗？”秦书瑶还是有些忐忑。
成果被叶秋一番改正后，顿时感遭到难度陡增，身心吃力。
只要真正尝试了，才明白这一套做下来有多累。
不过叶秋并没有将其广而告之，秦书瑶还是除他以外，独一一个学习这套改进版功法的人。
“如何样？我教你做的这项活动结果很不错吧？”叶秋乐呵道。
“岂止是不错，的确令我感到冷傲！”秦书瑶赞叹道。
实际上不消叶秋能够申明，秦书瑶已经体验到了这套行动的奥妙。
“受教了，不过我真累不可了。”
“诶，对！就是如许。”
她有感而发到：“我常日里也会练习瑜伽，却有过如许的奇异体验。”
“呼，好累呀。”
他话里没有夸大其词的成分，这套活动实际上是一种体修方面的入门级功法。
秦书瑶好不轻易才在叶秋的指导下，完整的做完了这一套活动，整小我都已经累得快不可了。
叶秋在一旁充当起了锻练的角色。
她之前并没有严格遵循叶秋的标准来做，以是才没有感遭到吃力。
叶秋哈哈一笑道；“你把这些记牢了，今后没事就多做几遍，我包管好处多多，乃至能够起到延年益寿的感化。”
叶秋一阵吹嘘，让秦书瑶不由动了心。
“好的，叶哥哥。”秦书瑶承诺道。
这套功法，厥后颠末端叶秋的改进，难度降落了很多，结果却比之前还要晋升了一些。
“以是说感遭到累是很普通的，不累又如何能够达到结果呢？”
“啊，你要干吗？”叶秋俄然翻开被子，吓得秦书瑶尖叫着闭上眼睛。
她本身有瑜伽的根柢在，以是能够触类旁通，跟上叶秋的节拍。
“它不但无益身心安康，还能活血化瘀，强身健体，进步免疫力。”