这一日，邢天正在忧愁修行停顿迟缓，抱怨本身太不争气，就靠在一块山崖上面打坐练功。
又听丁半山道：“如果你资质上佳，再加上勤奋刻苦的话，两个月以内，或可炼出些许真气，半年以后，或可顶风独立而岿然不倒；如若你的资质不佳嘛……嘿嘿，那就不得而知了。”
口诀甚是晦涩难懂，但丁半山念上几句，便向邢天讲授几句，他固然脾气暴躁，但实在心肠倒还温热，把如何盘腿打坐，如何运功修气，如何埋头避决外界滋扰，如何游走体内精魄等等诸项诀窍，一一传授给邢天晓得。
邢天提鼻子一嗅，公然闻到上方传来一阵淡雅而又熟谙的香味，内心便已晓得是谁在恶作剧。再顺着声音往上看，见上方是一个矮小的山崖，崖旁横着长出来一颗歪脖松树，树杈上坐着一个粉红衣衫的女孩儿，公然便是庄银笙。
庄银笙撅着嘴嗔道：“哼！都畴昔这么久了，你竟然真的不去找我玩，还让我跑这么老远来找你。”
就如许，邢天早晨打坐修炼扶摇诀，白日则站立在那河石之上练习顶风独立，如这天夜不辍，焚膏继晷，固然感觉每天身轻体健，气血顺通，但那顶风独立的工夫却并没有明显的停顿，或许每天能够微微的多在风中多站立数秒时候，但这也没法等闲发觉。
邢天大喜过望，自发武功修为已然有了些许精进，便再度站起家来，凛然独立在河石之上，遵循扶摇诀的法门，尽量的去把那谷口刮来的疾风与本身气味融为一体。
约莫过了一个多时候，体内那股气味终究绕着大小周天回旋一遍，又缓缓回流至了任脉气海当中，只感觉头上蒸蒸发汗，而四肢百骸有如换新，说不出的舒爽轻巧。
但这山间清幽无穷，哪有人在？
幸亏邢天韧性实足，内心也是对修炼之事一腔固执，固然修行停顿迟缓，但只要一想到杨过在山涧中沧海横流磨练力量的故事，便摒弃了统统怠惰放弃之意，反而更加的卖力和勤奋，每天只睡三四个时候，其他时候都泡在了修炼当中。
展眼一望，见天空中繁星点点，银钩高挂，本来已经不知不觉到了夜晚，便只能单身返回了住处，又盘膝坐在床榻上，把那扶摇诀再修炼一遍，才终究迟迟入眠。