在十一点半摆布，庄飞锻练吹响了歇息的哨声。他终究带着可爱的浅笑说道：“团体表示还行，但你们还能够做得更好，明天别希冀我会挨个查抄，你们本身很多加练习。戍守端表示不可，你上场时候我都得好好考虑一下。”
不过他有恒心也有对峙的耐烦，在庄飞的口水中不竭改良进步着。两个小时多的场下观赏以及揣摩和上场的练习演示，他已然是学到点外相了。起码在这类滑步行动上做的相称标准，这不由地让庄飞微微侧目，进步最大的老是轻易构成光鲜对比。
九十六人分四组，每组二十四人，排着整齐的步队轮番上场接管锻练的指导，林强地点的后卫组则是由主锻练庄飞卖力，很快他们深切感遭到了庄林口中庄大炮的能力。
主锻练庄飞在最后站出来，他看起来年过三十余，一副墨客模样，看似斯文的面孔，给人的第一感受便是此人是个儒帅。可他一瞥见小球员们如果未按其安插练习，在练习中怒斥声音但是最大声的，乃至一度盖过了拿着小喇叭的格林外教。
锻练构成员们第一天都在篮球馆纷繁露面，看着他们一脸严厉地自我先容，底下小球员们也纷繁自我严峻了起来。也难怪，瞧这群三大五粗的大高个锻练们严肃赫赫，他们都有点担忧接下来的练习。
歇息非常钟，接下来的练习项目是传接球练习以及定点投篮这两项根本技术练习。
二十四个后卫组的小球员们在庄飞不竭口头指导下练习着滑步练习。但他们如果行动有一点点不到位或是神采上稍稍放松，庄飞毫不会鄙吝他能够唱男高音的浑厚吼怒。
“入营的第一天，我就夸大一点，你们现在不再本来的球队核心那般的角色。服从批示，遵循规律，锻练指导只要三遍，毕竟对着你们这群近一百多名参训球员，我们锻练组才五六小我，连我这个总锻练也得了局指导。”庄飞语气带着点冷诙谐口气，但是在此的各个参训小球员都不敢笑，乃至不敢出声。他们只能是冷静地听着，然后严厉的点头表示明白了。
整整一上午二个多小时的时候，九十六名参训小球员们纷繁被各自的锻练们生生按住，他们在滑步的天下里欲-生欲-死。期间，林强在这后卫组中是庄飞的吼声中最常呈现的背号仆人。他戍守端根基靠认识，戍守行动几近没颠末练习，天然是初始表示最烂的一个。
天下各地的黉舍练习形式不分歧，程度亦是整齐不齐，这群门生球员们年纪大多在十五六岁之际，属于涨球期，具有必然可塑性。这也是南北练习营每年停止一届的最基赋性子，他们通过练习营来熬炼以及提拔被职业体系所遗漏的篮球人才。
来到南北练习营的第一天起，林强感受最深的不是累或者是心机上的不适应。而是一种锻练们不竭在其耳边灌输的思惟，想上场想打球，先从戍守做起。
南北练习营的正式练习，涓滴不似林强所设想中那种先分组对抗赛比试一番，而后选出佼佼者，近似黉舍中快慢班的分段式练习。早长停止的而是个人练习，包含体能练习，接下来即将开端的根本技术练习以及技术细节的指导。
戍守端的脚步挪动可分为六种脚步，庄飞不会傻到一股脑十足传授，他先传授的是滑步戍守，滑步又可分为侧滑步、前滑步和后滑步。
相较于黉舍球队主锻练的驯良可亲，练习营的主锻练更像是军训时的教官。这里桀骜不驯的天赋的受难记，就算是在联赛中多大牌的球员到了这里，也是锻练组说了算。统统听批示，练习营的规律不成犯。
并且在传接球练习时，林强再度被庄飞狠狠训着，他的传球行动快而精确，但力量过大，行动不标准，庄飞多次口头改正无果后，他无法地卡着其传球行动一帧一帧改正着，也算是后者对他的印象不错，当然能够加上他之前帮忙庄林的启事也不必然。