晨时的大操场跑步储备体能，而后便是早上的球员根本技术练习。这类练习形式在武荣一中校篮球队已然是成为了稳定的法度。
“用手顶着敌手的腰部，如许不但是能够构造敌手，也能够在这里感遭到敌手的发力。懂吗
当然关于外线球员当中那些最关头的戍守端以及协防机会，这些王旋固然勉强能够传授一点，但大部分也还是得靠王承本身去摸索，毕竟二者的身材技术都不不异，风俗和反应都不一样。王旋只能够从他的经历当选出一点给王承即作参考利用，当然王承固然清楚，但还是不时有点小率性。
“另有你挪动时，不要等闲放动手，固然林仁的投篮很烂，但如果你赶上能够投篮的敌手，这就是送给敌手打击的好机遇啊。”最后王旋更是指出王承在戍守敌手运球打击篮下最后时总有点罢手的小风俗，这可不好，固然这减少了敌手造犯规的概率，但也增加了敌手投篮空间。
而在这侧半场的场边，其他队友有的完成了早上的练习打算以后，正歇息着看着这两只菜鸟之间的攻防演练。毕竟在武荣一中篮球队当中，外线球员是属于珍稀物种，全队才有三个。
第两百四十六章【筹办的苦练】
厥后王旋主动找到这个有点忧?与毕业将来的堂弟王承，他球队需求如许的身高，他第一时候便是想到了。
“站姿不错，但手上的行动要做出来，承子。”
王承听完王旋的指导以后，他冷静回想着，深吸一口气以后，他便是再度投入了新一轮的练习当中。
此时王承正和林仁在场长停止一对一的攻防演练，林仁作为老一辈的菜鸟，此时的他能够轻松地在篮下用根本脚步晃开能跑能跳的王承，固然后者不时会仰仗着强大的身材完成几个封盖或者滋扰，但在大部分时候内还是被林仁的脚下挪动吃的死死的。
玄月下旬，时候逐步走过了初秋。暮秋的凉意缓缓渗入了出来，而武荣一中篮球队则是正在这个日子里挥散着汗水，尽力地练习着。此时间隔十月中旬开赛的区级联赛已然仅剩半个月的筹办时候，他们从逐步走过的时候里感遭到了那股紧急感。
？高举你的手，都要伸开，罩在敌手头顶上以防投篮。”