305 八卦掌[第4页/共4页]

应龙直接说的就是八卦掌的呼吸之法，这对于安羊来讲呢，才是真正有效的，而不是那些看起来高大上，实在就真的只能看看的家伙。

有一个不是同门的拳友，因为酷爱技击开端练习站桩，初习站桩感受肩部和两臂酸痛，他为了降服这类酸痛站桩时两肩向两侧撑裹，如许确切肩部不那么酸痛了，如许站了几个月，这位拳友心脏呈现了心颤、心率加快等症状，得了心脏病。