别的，作者菌练过体育，半吊子，增肌也有过，也是半吊子，文中的健身套路笑笑就得了不要穷究，也不要直接拿来用，我人瘦肩窄担不起这么大的任务。
方才徐妈妈走后，小贤灵巧的抱起一摞张扬家的饭碗菜碟筹办送畴昔，然后被8个姐姐齐齐拉住了。
车太贤张扬是熟谙的，当年的《我的蛮横女友》张扬是看过光盘的，张扬对全智贤没有太深的印象，但是这个怯懦脆弱的牵牛是真的让张扬影象深切。
“阿娘哈赛有，张扬xi去洗手间了，你有甚么急事的话我们能够代为转告。”
亲……
“哦不塞哟？哦不塞哟？”
“呀，不吃你就饿着。”金泰妍不出料想的生机了，忙了半天连句好话都式微到也就算了，崔秀英竟然叫她金小个……
车太贤看着金钟国瞪了本身一眼，只是笑了笑小声说道：“张扬xi的女亲。”
车太贤如恶狗扑食普通将手机缓慢的拿到了手里，对劲洋洋的向金钟国晃了晃手中的手机，装模作样的干咳两声清了清嗓子，正了正底子不存在的领带，拿腔拿够了才摁下通话键。
作者菌：董博士能够对作者菌直接跳过熟谙阶段感到不适应，作者菌把这一段空出来就是为今后做筹办，等转头筹办回想杀的时候便能够把时候点放到这里了。不是每个作者都有那么深的套路，在第一章写配角放生一只胡蝶，第一千张写出一场挽救配角于存亡之间的龙卷风，【我就承认我TM智商有题目，好不好――pdd】
“oppa干甚么去了？又出去吃好吃的去了？”林允儿瘫在沙发上的身材忽的坐直，满脸的不欢畅，“oppa竟然偷偷摸摸的出去吃东西。”
“早晨这么个时候了，我如何能够再吃烤肉？要不是饿的是在难受，我就光点一杯白水了。”金钟国白了车太贤一眼，将最后的一口鱼片咽下，然后转过身子对着车太贤就筹办拉开架式好好说一说明天早晨车太贤偷懒在歇息室睡了一个多小时的事。
“帕尼，说话的时候语气必然要倔强一点，如许张扬oppa才会屈就于你，如许你想要的粉色的中国特产就都有了。”sunny在中间做起了狗头智囊。
Ohmygod……
……
本来【君梦忆红颜】大老爷的感激应当在早上的那一章就应当登出来的，在此补上，由衷的感激。
张扬出了包间，车太贤看着金钟国和张扬桌面上的生鱼片不满的说到：“呀，钟国，你们两个是要活到100岁吗？到烤肉店不点烤肉点生鱼片你们是想干甚么？你们看看，我一小我喝酒一小我吃烤肉有多孤单你们晓得吗？”
回家……回家啊，不是女亲能这么说？
“是啊是啊，出去吃东西竟然不叫上我，oppa你太可爱了。”崔秀英也是义愤填膺。
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帕尼非常佩服的点点头，并且伸出三个手指做出“OK”的手势。
抱着如许一个心机，车太贤谨慎思顿时闪现出来：“钟国，我看你们两个长得挺像的啊。”
健身有一个要点是必然要认清楚的，减肥就要燃脂，增肌就要弥补蛋白质。正凡人每天摄取的蛋白质约莫为体重的1/1000，也就是说你有多少公斤，每天的普通耗损就有多少克蛋白质，而如果想增肌的话，那么你的蛋白质摄取量就要再增加一倍，那样再辅以熬炼，才气达到你希冀的增肌的结果。
讲事理，这很符合逻辑。
女亲……
“小贤，张扬oppa如何跟你说的？”孝渊赶紧问道。
“oppa没在家，家里没有人，我是摁暗码出来的。”小贤摇点头，给她们的答案实在是让人绝望。不过值得一提的是，现在少女期间的九个花季少女此中的八个是真拿张扬不当外人，能输暗码毫不摁门铃，就跟回本身家似的，极其的随便，这一点看的小贤肺都快气炸了，“欧尼，你们可都是少女啊，如何能这么随便的收支别人家呢。太不规矩了。”