首页 > 韩娱之我的债主是明星 > 第三十七章:好饿好饿好饿！
“已经跑下去了。。。”
吃不饱，米饭填。
“没题目！就如许！你先去给她们做午餐吧。”
“女神啊！我已经到了，你下来接一下午餐吧！”
但是其别人直接把她按在了椅子上，果断的说道:“不可！现在还不能吃！允儿！想你如许暴饮暴食，很轻易把本身吃坏掉的！”
不过也没有说甚么，拿起菜刀就开端措置起了食材。
人未到，林允儿那冲动的声音就先传到了两人的耳朵里！
瘦？弱？
这些方面的知识，李明秋跟米卡尔都非常体味，作为一个真正的厨师，不但厨艺要跟得上，营养方面的知识也要去学习。
听了Yuri的话后，其他成员也是认同的点了点头，像林允儿这么个吃法绝对不可，迟早会吃出题目，作为姐妹必然要节制她的饮食。
林允儿有力的靠在椅子上，空肚的感受至心让她非常难受，感受整小我都不好了。
从早上林允儿张嘴开端，她就一向没有合上过，能吃的的东西都让她吃了，其他成员看的阿谁胆战心惊，恐怕她把本身的胃给撑爆了。
公然，林允儿力量的源泉来自于食品。。。
做完这统统后，李明秋对着米卡尔说道:“走吧，送我去一趟傻帽公司吧。”
李明秋较着听不懂米卡尔的话，不过也懒得去想，这哥们儿之前就如许，常常堕入本身的胡想里，过一阵子就好了。
米卡尔在脑海中回想了一下宋茜的模样，感受她跟李明秋的描述不太一样啊！
看着金泰妍脸上的苦笑，其他成员也是一脸猎奇，到底甚么事能让她暴露这类神采。
不过让米卡尔非常佩服的是，李明秋用这些食材做摒挡的时候，不但在味道上非常给力，并且还最小程度的减少了食材中营养物质的流失。
至于其别人的目标很简朴，不是不让她吃，只是筹算节制一下她的饮食。
固然迷惑，但是成员们还是悄悄的听着金泰妍打电话。
“泰妍啊，话说这个明秋欧巴是谁啊？”Yuri代替姐妹们说出了心中的迷惑，对于这个明秋欧巴，她们真的是很猎奇呢。
“我倒是没甚么事，主如果你这边没题目？”
解释的话要解释一段时候，金泰妍也不能让李明秋鄙人面干等着，以是筹算返来再跟她们解释。
米卡尔餐厅的食材还是很齐备的，李明秋中午要用的食材本来就不是甚么奇怪的东西，以是米卡尔这里都有，并且还很新奇。
不过米卡尔也没有问，而是跟大楼里的少女期间成员们一样，悄悄的听着两人打电话。
有些东西不但是看就能看懂的，天赋，教员的讲授，这些都非常首要。
“嗯，成！”
“明秋欧巴！！！你真的是太给力了！！！”
说完两小我便挂断了电话，李明秋表示米卡尔去傻帽公司的后门，而金泰妍则是难堪的看着成员们。
李明秋！
午餐中的三低一高也是需求特别重视的，即低油、低盐、低糖及高纤维。
李明秋这会要做的营养餐实在并没有甚么太庞大的处所，都是很平常的摒挡。安康的午餐应以五谷为主，共同大量蔬菜、瓜类及生果，适当肉类、蛋类及鱼类食品，并减少油、盐及糖分。
但是此时林允儿倒是一脸委曲，噘着嘴说道:“不是人家吃的多，只是人家真的轻易饿啊。。。好饿！！！我要去用饭！！！”
“内，一会晤。”
加了饭以后，米卡尔表示一份本身就差未几吃饱了，而fx四小我要分八份。。。
“欧尼们~我们去用饭吧，好饿啊！”
实在李明秋明天在谈天群里呈现过一次，只是金泰妍并没有把名字奉告她们。
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