自慰是指一小我通过抚弄本身的身材或生殖器官达到性飞腾的活动。称之为自慰能够更得当，与性遐想连在一起的性欢愉的自我满足。听歌看电影也是自我满足，有些是为欢愉，有些是共鸣，有些是纯粹的赏识，这是人们本身的小我感受和本性挑选。自慰也一样，人们有权用本身喜好的体例让本身高兴、减压、舒畅，而不必因本身的欢愉对别人感觉抱愧。
老公打呼噜天然也不是一天两天的事了，畴昔赵姐为了睡个安稳觉常常跑到客堂沙发上去睡，时候长了两人都感觉就寝质量不错，如许分开睡也没影响两人的豪情和相处。只是在有需求的时候，赵姐会回到老公的床上，最开端一周一两次，垂垂的一个月一两次，终究变成了厥后的两三个月一次。
实在赵姐的老公也不高兴，还不到50岁，身材也挺安康，如何会没有性需求了呢？看到街上年青标致的女人还会感觉蠢蠢欲动的，只是回到家对赵姐全无感受罢了。赵姐比来几年胖了很多，也不爱打扮本身，省吃俭用的钱都花在了儿子的教诲上，按说是个贤妻良母，但是感激和爱好是分歧的，不管如何也找不回曾经的浪漫豪情了。赵姐的老公是个有任务心的人，没有找外遇，也没有去嫖妓，他的处理体例是悄悄地自慰，每次在沐浴的时候借着哗啦啦的水声快速处理，夏季一周一次，天热的时候几近每天如此。
目前人们对自慰的普通观点是：它是人的生长过程中不成制止的构成部分，很多年青人都会做这件事，只要不是过分成瘾，不是在不恰当的时候和场合做，保守隐私，那么即便不是甚么功德，起码也算不上好事。现在医学证明，自慰并非如18世纪大夫所宣称的那样有风险。近年来，美国、荷兰等国的性学研讨机构颠末大量的尝试证明：自慰不会引发人体心机、心机的非常，也不会引发性服从停滞。相反，自慰已成为医治某些性服从停滞（如性冷酷、性飞腾缺失、早泄、阳痿、阴道痉挛等）的有效手腕。自慰的风险就在于对自慰曲解导致的惊骇。
在有朋友的环境下更多的依托自慰处理性需求，不管甚么启事都是能够了解的，毕竟每小我都有本身奇特的感受和弃取。但对要保持悠长而夸姣的朋友干系而言，普通的性糊口具有更高的主动意义，在性活动过程中，相互持续地确认爱和吸引力，确认本身和对方分享最私秘、最欢愉的事情，确认相互需求、相互倚赖的夸姣感受。以是，有需求措置一部分因相同不畅或干系毛病而导致的自慰，这并不是回绝自慰本身的公道存在，而是处理背后影响密切干系的那些题目。相同不敷的当然要加强相同，或用委宛而和顺的体例表达本身的观点与建议；审美怠倦的则要尝试美化本身，增加情味，变更场合，也能够尝试角色扮演或道具帮手；爱的感受在减退的则要体系深思更深层次的启事，是代价观偏差，还是不敷受尊敬，是过量的杂物淡化了爱的豪情还是本身就是性不调和。凡是就事论事地采纳主静态度处理会更无益于干系的维系，也更轻易获得幸运的感受。
别的就是，如果一方长时候只是自慰而不肯意和朋友停止性行动，能够有多种心机启事，比如和朋友的相同不敷，不能享用很高兴的性活动，以是宁肯本身来，不至于产生新的争论；比如朋友比较强势，不敢或不美意义提出本身的性要求，申明本身喜好的性体例，以是本身来；比如看朋友睡得很熟，不想打搅对方，出于爱和体贴罢了；比如方才停止过性行动，但是没有获得等候的飞腾，以是本身补课，完成最后的冲刺；比如审美颓废，两边性交多次，已经贫乏新奇刺激，几近晓得对方的全数把戏，以是不想反复练习；比如不太爱对方了，感觉难堪，先拉开了心机间隔然后才拉开了身材间隔，等等。