第14章 男科老偏方，还男人自尊 (2)[第3页/共3页]

生蚝也叫牡蛎，一向被以为有补肾壮阳、强身健体之效，当代研讨也证明了这类观点。生蚝里含有丰富的锌，是统统食品中含锌量最高的。平常的食品，像大米、面粉这些素食，含锌量极少，以是，如果只是吃这些素食，体内就轻易缺锌；即便是鸡蛋、猪肉等荤类食品，锌含量与生蚝也相差几十倍。除了锌以外，生蚝中还含有硒元素，锌、硒这两种元素都有医治少精症的感化。

症状：性服从降落

白兰地以葡萄为质料，制作时先将葡萄发酵，然后蒸馏并获得高度酒精，储存在橡木桶里数年，再取出来饮用。在《本草纲目》中就记录葡萄酒有“暖腰肾”的结果，对性服从降落这类肾虚的症状很有疗效。从当代医学来看，这类症状就是阳痿，其分为服从性和器质性两种。服从性阳痿主如果由心机停滞引发的，老杨的环境则是器质性阳痿。中老年人常见的启事是血管硬化导致的血管性阳痿，也就是说患者阴茎上的藐小血管已经产生了病变，因狭小导致血液没法顺利活动，以是得靠吃伟哥来扩大阴茎血管，让血液流出来，达到勃起的目标。血管狭小在中医上叫做血淤，葡萄酒里含有一种叫多酚的成分，能在必然程度上改良动脉硬化，使阴茎血管血流顺畅。

我再保举一个非药物医治的体例：每天按摩小腹。详细操纵以下：起床和睡觉前，先排空小便，然后躺在床上，平卧屈腿，放松小腹；把双手搓热，再将右手平放在神阙穴（肚脐）下方，左手压在右手上，按顺时针方向迟缓按摩。刚开端的时候，每天按摩50圈，今后逐步增加到100圈或以上。

吃生蚝，补肾壮阳豪气冲天

脉到背后两腰眼，然后直接到两肩井穴。第四步：呼气。气从两肩井并走两臂外侧的阳腧脉，由手背到中指再到手心的劳宫穴。第五步：吸气。气从两个劳宫穴出，然后沿两臂内侧的阴腧脉，回两乳而下。第六步：呼气。双气从两乳而下，到带脉向肚脐处调集，最后

到会阴穴。第七步：吸气。气从会阴穴直接到心下，冲脉，但气不过心。第八步：呼气。气从心下到会阴穴，分红摆布两支沿着两腿外侧的阳跷脉，然后从足背中转足心的涌泉穴。第九步：吸气。气从两脚的涌泉穴出，从两腿内侧的阴跷脉上，然后过会阴穴到丹田。第十步：呼气。气从丹田直接下到会阴穴。做完以上五吸五呼十步后，屏息静气歇息半晌，再接着做，每日反复做几遍。做完这个功法后，整小我都会感觉放松很多，表情也会较着好转。第二个别例是热毛巾湿敷搓滚阴茎熬炼法，该体例详细操纵步调以下。

50．鲜为人知的强精健体摄生法症状：老年人道服从降落偏方：每日对峙饮一小杯白兰地。

①练气功（详见内文）。②用热毛巾湿敷阴茎和睾丸，等阴茎勃起后，用毛巾卷住阴茎搓滚，到快有射精感受时放下毛巾，做排尿和屏气缩肛的行动。赵先生感受本身性服从降落有一段时候了，经朋友先容找到我。他的症状首要表示为，偶然是阳痿，偶然是早泄。为此，他买了一大堆中药、西药，吃过药后会有点改良，但一停吃就不可了。