叶安在前面看了一会就晓得铁熊教的是小楼里的《熊象大力》，这是一套刚猛的拳法，一拳一脚都需求灌注满身力量，投入精力下去，比起形意拳要来得更猛。
对这个敌手，叶安很对劲，和刘鹿练了一会，叶安大有收成。
熬炼筋肉皮膜骨内脏就是实际途径，而明劲、暗劲、化劲、丹劲只是对这一途径的分别，形意、太极、八卦这些拳种只是分歧的途径。
铁熊随便扫了叶安一眼后，话也未几说，直接带队开端早训，铁熊在最前面演练拳法，步队其别人在前面跟着打，有种小门生打播送体操的感受。
等歇息得差未几了，铁熊带着人返回操场持续练习。
操场上分有十多个小队，各个小队在队正的带领下练习、演武。
哼哼哈哈，热烈的氛围遣散了晨起的寒意和睡意。
相互先容过后，两人当真地开端对打。
练武之人的食量不是普通大，是以食堂筹办的食品很丰厚，喷香的大肉包子，温热的肉汤。
虎帐里，练习非常的峻厉，几近没有多少歇息的时候，从早上一向练到傍晚太阳下山为止。
“你好，我叫刘鹿。”叶安劈面的少年笑着自我先容道。
普通练拳非常耗损体能，一套刚猛的拳法打下来不亚于快跑一千米，再加上对练都是竭尽尽力的身材对抗，这类体例更加耗损体能，并且还很轻易形成伤损。
叶安是附属铁熊的小队，小队加上他和铁熊共十五人，排成四人方阵，叶安直接排在最后。
收队的时候，叶安身上没一块处所是无缺的，而刘鹿也差未几，鼻青脸肿是两人最好的写照。
打闹打趣过后，两人开端对刚才对练时候的出招缺漏以及出色之处停止阐发评点。
歇息完后，两人又开端参议对练，期间铁熊扫了两人几眼，随后就把目光集合本身看重的几位种子身上。
在叶安汇集的实际研讨中，武当大蟾气就能够很好的熬炼内脏，而洗髓换血需求把握豺狼雷音，这个比较通俗，只是汇集了数例化劲宗师教诲的例子，至于更前面的丹劲、罡劲美满是个观点性的东西。
归去后，叶安躺在床上，感受身材像是要散架的模样，没有一处是不痛的。
叶安跟着其别人洗漱结束，立即赶到操场停止早训。