顿了顿，便又望了凌珊两人一眼，道：“是以贫道有两种互助之法，一是为你们减轻发作之时的冷热之苦，却不消灭，待今后你们日月双变有成，不但自能化解，还可直接炼化那两道真力种子以强大日月真意，再第二种，则是贫道直接为你们消灭那两道真力引子，今后无需再受冷热之苦，也没法自此事当中得益，保持个不好不坏的结局！”
第二天起来，正要寻去与老羽士说，却发明老羽士已不在。
老羽士道：“缥缈宫云宫主的这门冰火两重天，贫道也有所体味，归结起来，乃是以她本身真气催出一冰一火两道真力，深植于别人气海当中，以此作引，在每日子午二时借来六合间阴阳之气扰乱人体本身的阴阳均衡，由此令人深受极寒极热之苦……此冰火二气的存在，对平凡人而言的确苦不堪言，可对百花谷弟子，却一定不是机遇！”
老羽士道：“贫道感觉，两人身上的冰火真力，还是缓而不解为好！”
明月天道：“不晓得真人能将苦痛减轻到何种程度？如果发作之时，还是会让人丧失明智，恐怕要从中贯穿日月之变也故意有力，不如完整消灭！”
但留下了一件东西，托他的交给她们！
张三丰安设玉凌的堆栈，入镇直走十多丈拐进第一个路口便是。
以后他们便各出了屋子，乃老羽士要脱手为两人压抑冰火真力种子，也为玉凌留下歇息时候！本还觉得要如何端庄严厉地渡气传功，谁知就在隔壁为她们筹办的屋子门口，老羽士叫住她们，顺手往肩头一拍，便算了事！
老羽士笑道：“那只好按部就班地修习，不然，便需吃些苦受些难了！”
入镇后走来路上，老羽士已提及了玉凌的一些状况，待得入店，凌珊等人便火急让一名伴计带路，直接上了二楼。到了楼上一间客房前，未等拍门，已有玉凌让出来的声音！
那是一个木盒。
堆栈不大，店里有几个伴计，因天气方暗，便也还未歇门闭户。凌珊等人到来时，老板伴计围在一桌用饭。
这也不失为一个好体例，两人自无不成。明月天点头道：“能够先尝尝！”
凌珊苦着脸道：“就没有既不消刻苦，又能够快速练功的体例？”
公然见到了师父。