淬体是标准的体修，培元，则是指培壮增加体内的元力与灵力，也就是它对玄修也有所帮忙，如果魔修者，对魔修一样有帮忙。
或者直接操控怨灵凶煞，进犯仇敌。
在这本功法里说道，不管是人，还是妖兽凶兽，都会分为两部分构成，一是气，它首要漫衍在精海、气海、识海以及经络与窍穴中。
详细的便是用外力刺激、耗损精力力，江宁精力力不敷，强即将纳戒里的东西往外拉，偶然候精力力透支，头痛欲裂，就属于这一范围。
因为有人血在内里，江宁也没有想过，将沐桶拉出来用。
到了第四天，又有一本功法让他感到了有鉴戒代价，《锻神经》。
“朝廷命令，让历城增置二十营官兵，一下子增置了这么多官兵，城中兵源必定不敷了，这两天，叶城主亲身出城，察看各寨各堡，筹办从一些可靠的大寨大堡里遴选部分兵源。”
这本锻神经内里险恶的内容太多了，江宁将它们一一去除，但是去除后，与本来的已经有了很大的辨别。
玄修也有很多拳法，不过看着这个罡龙十六式，江宁还是感到二者有着较着的辨别。比如江家的蟾月拳，最后它必必要共同元力来使拳。罡龙十六式却需求强大的肉身来阐扬它的能力，最后身如巨龙，拳带罡风，“碎山裂海，无敌天下”。不但如此，修炼罡龙十六式，也能帮助体修的停顿。
这类实际因为包含了人在内，非常残暴，但江宁不得不承认这类说法很有些事理。
江宁略有些不满，不是说好的吗，今后不要再来了，何况这还是在白日。
并且这本功法有很多让贰心动的处所。
辨别就是，江宁这类耗损对精力力是有害无益的，锻神经刺激耗损精力力，前面另有规复温养的法门，是以精力力会越来越强大。
“二弟，叶城主借增置官兵的名义出城，让我喊你去银秀峰，与他相见。”
与元血淬体功分歧，它并没有申明，非得用修士的“灵血”，那不消就好了。
江宁眉头皱了一下。
并且与九转神功分歧，九转神功有夏有亮写的心得条记，即是做了详细的注解。这本锻神经甚么也没有，而原文简练玄奥，又去掉了这么多内容，是以江宁一向不敢修炼。
公然，满是魔修的功法。
淬体，就是淬炼强健肉身，也就是体修。