练就这类内家武谱，另有一个绝妙的好处，那就是能够节制心跳，耽误命命。
据‘筋刚经’上记录，练成第一步，丹田就能会聚更多的气流，增十倍能够都不止，这因人而异，气功之以是这么奥秘，就是因为很多人没能练成，物以稀为贵，越是难练，就越奥秘。
乾坤九步和修炼无异，不过就是一吐一吸，把气流会聚丹田，陈怡学会了根基步法后，剩下的就是筑基了，她遵循口诀几次做了十几次，也没感受有甚么特别，就在他筹办放弃的时候，俄然感受一股气流在胸口涌动起来。
“不……”莫问摇点头，沉声道：“我只能奉告你，乾坤九步是隐世门派不过传的绝学，中原有很多人想篡夺乾坤九步秘笈，我让你谨慎，是不想让你卷入这场殛毙当中，明白么？”
在陈怡学习乾坤九步的同时，莫问也在一边传授白雪儿‘筋刚经’，白雪儿虽有元灵修为，但是却没有一点武功根柢，这必定是不可的。
“这个你就不要多问了，总之对你有好处，我并不是不想奉告你，而是你晓得的越多，你就越伤害，我不奉告你，是为了你的安然考虑，因为，我还没有才气面对那些比我强大太多的仇敌了！明白么？”颠末这么多的事情以后，莫问仿佛一下子变得成熟了起来，考虑的题目也更全面、更细致了，他担忧的没错，以他现在的修为，如何迎敌中原各大门派？
乾坤九步是鬼门绝学，中原各大门派为了争夺这魂戒和秘笈古本，不晓得死了多少人，就连陆震霖都是这此中之一，并且他还不是门派中人，连他仰仗余家的权势，都能让莫问如此尴尬，那中原各大门派若获得动静，结果不堪假想。
“蚊子，小怡真的标致还是我长得标致？”白雪儿娇羞地看了看陈怡，低声问道。
“那我问你，如果你母亲和父亲一起落水了，你先救谁？”莫问俄然想到了一个女人常常问的题目，灵机一动，张嘴就说了出来。
“切，竟说好听的，我是问你我们两个谁标致！”白雪儿仿佛并没有筹算放弃诘问。
白雪儿是多么聪明的女人，很快就明白了莫问反问本身的意义，淡淡一笑，道：“好了，不难堪你了，你的情意雪儿明白！”
“这……”白雪儿愣住了，内心暗想：是啊，我先救谁呢？
“小怡mm，恭喜你……”
莫问不敢往下想，总之尽能够把这些能够产生的事情根绝在外，就尽量制止这类没有需求的费事。
说完，陈怡就缓慢地扑进了莫问的怀里。
引气归丹对于初学乍练者而言需先感到到气流的存在，而这一步也是最难的，陈怡本来就是个甚么都不懂的小女孩，不过在莫问和白雪儿的解释下，练起这乾坤九步，还真有点天赋，刚尝试了十几次，就能感遭到气流的存在。
在越来越强大的气流下，陈怡的心头有种莫名的镇静，等她练到第四步，必定会挑选一个得当的机会，尝尝这乾坤九步能力到底有没有莫问说的这么短长，说不定比莫问说的还短长也说不定。
陈怡深吸了一口气，遵循心法口诀的体例一吐一吸，双眼紧闭，试着遵循心法口诀固结气流，然后收回气流，将它们汇积在双腿处。
“小怡，用心练习，不要用心……”
现在陈怡的身材就仿佛在接收外界的灵气一样，一点点固结，将近完成固结的时候，用了不到半个小时，丹田处气流消逝，固结了一颗约莫拳头大小的东西，莫问并没有让她停歇，持续在空间里练了起来。
但是，陈怡专注修炼，二人的对话，她涓滴没有重视。