“好，修仙的第一个境地是凝气境。凝气的意义就是把六合间的灵气凝集于本身当中，构成本身的修为之力。凝气境本身有九层，是统统修行的根本，修炼得越是安稳结壮，根底越深，对今后的生长也就越好。这本《凝气诀》是凝气修炼的法门提要，你拿去细心参悟，如有不明之处，就来问为师，为师固然现在修为全无，但是却有过修炼凝气的经历，对你指导一二还是绰绰不足的。”说着，段云拿出一本蓝色封面的册子，递给了桓因。
段云摸了摸桓因的头，带着他走下山去了。
桓因接过竹简翻开来，只见其上第一排用古字写着――无量剑，上卷。这竹简通体黄色，微微泛光，笔迹似写非写，似刻非刻，一看就是年代非常长远之物。
“达到炼精境地便能够辟谷，也就是你说的不用饭。”
说到此处，段云回想到：“实在当年我也研读过这御剑篇，其上所写剑法高深莫测，难以名状，只是我练后但也一样毫无收成。但先祖之法定非假造，只是我等修为不敷，悟性差劲，难以了解先祖剑法精美。”说到此处，段云拿出一个竹简递给桓因。