夕日红和驭手洗红豆洗漱完后，夕日红去了厨房为早餐筹办，而驭手洗红豆也来到了盥洗室，将浴巾和明天的衣物分类扔进洗衣机里洗濯起来。
“哦！”日向一郎道。
“红豆姐姐，我的查克拉膜的持续开释我也不晓得练习到甚么程度，但是已经能够做到收放自如了。”日向一郎答复道。
开端的时候，日向一郎还只是渐渐的加快本身行走的速率，接着就从快步到普通法度，从普通法度到快步，从快步到慢跑，从慢跑到普通的跑步，从普通的跑步到快跑，在日向一郎经历了这么几个阶段后，终究能够在节制着查克拉的开释的时候做到敏捷的跑起来。
“红，一郎每天都是这么早就开端练习的吗？”看着天井中练习的日向一郎，驭手洗红豆问道。
“好，现在一郎向我走来，能够慢点走，但是要记着，走来的时候，查克拉膜也不能消逝！”驭手洗红豆说道。
“嗯！红豆姐姐，我晓得了！”日向一郎说道。
“嗯！一郎，姐姐我会好好催促你的，你放心好了！”驭手洗红豆说道。
“好，很好，一郎，现在你能够做到保持着查克拉膜开释的同时完成敏捷的跑位，这很不错，现在接下来就是腾跃位移，也就是腾跃着想我追来，姐姐也会腾跃着向后挪动，但是还是要记着，不能让查克拉膜消逝。一郎，腾跃的时候，要重视双脚查克拉膜覆盖的保持，你要晓得，当人腾跃起来又落地的时候，双脚会接受必然的力道，你现在就是要完成在接受必然力道的时候也能够持续保持查克拉膜的开释。我不需求你在我说完今后顿时就跳，而是等本身做好筹办后再跳，晓得了吗？”驭手洗红豆持续要求道。
“好，好，适应了渐渐行走以后，来，速率渐渐加快，渐渐加快，直至你能够跑起来。”在日向一郎向本身走来的时候，驭手洗红豆也在天井中绕着圈子走，始终和日向一郎保持着必然的间隔。
在日向一郎停下腾跃的半个小时后，看着日向一郎的双手和双脚还持续的保持着那薄薄的一层查克拉膜，并且这层查克拉膜的覆盖始终没有颤抖过，驭手洗红豆就晓得了日向一郎的查克拉的持续开释这一步能够说是做到了很踏实的境地了，能够传授日向一郎下一步的练习内容了。
“这有甚么不美意义的！”夕日红说了一声，也起床了。
一旁的驭手洗红豆看着日向一郎那收放的谙练度，内心可谓是震惊至极。虽说驭手洗红豆明天就晓得了日向一郎的练习内容，但是能敏捷的练习到这类程度，不说日向一郎的这个年纪，就是忍者黉舍那些方才毕业成为下忍的人，也只要极少数几个能达到这个程度，其他的人可就差远了。
“红姐姐，那你中午的时候还返来用饭吗？”想了想日向一郎问道。
“是啊！天赋的天赋加后天的修炼，一郎的每一分尽力在将来都会成为一郎气力的一部分，都会成为一郎生命的保障！”夕日红说道。
“一郎，你的查克拉膜的持续开释练习到甚么程度了？”驭手洗红豆在旁观了一下日向一郎的练习后，问道。
只见日向一郎的双手双脚上，紫色的查克拉膜呈现又消逝，消逝又呈现，反几次复的，在1分钟内，持续的收放自如了二十遍，根基上是每3秒钟就有一次收放完成。
“收放自如？那一郎你给我揭示一下，嗯！就在1分钟内持续收放给我看看，我不需求你持续开释，我只要你开释出后再消逝然后再开释就行了，我先看看你的收放自如到了甚么程度！”驭手洗红豆说道。
起首是小步慢腾跃，便是腾跃的时候腾跃一小步，跳完这一小步后，跑一段路程再腾跃；其次是中步慢腾跃，便是腾跃的时候腾跃一中步，跳完这一中步后，也跑一段路程再腾跃；然后是大步慢腾跃，便是腾跃的是时候腾跃一大步，跳完后这一大步后，还是跑一段路程再腾跃；完成了前面三个步调后，日向一郎感受本身已经做好了持续腾跃的筹办后，最后就是持续腾跃了。