日向一郎节制着查克拉游走完整身的经络体系，再节制着查克拉返回丹田后就停了下来，查克拉刚返回丹田，在日向一郎撤去节制以后，就开端消逝起来。
“红姐姐，那就牛奶、面包和鸡蛋吧，这么也简朴便利点。”日向一郎边练习边答复。
“阿斯玛，记着，不是收养，而是在一起糊口，晓得吗？另有就是，不是日向家不收养，而是我和一郎相互的投缘。”见猿飞阿斯玛将日向一郎说成是收养，并且语气中有种莫名的味道，夕日红敏感的感遭到猿飞阿斯玛仿佛不如何喜好日向一郎，内心顿时就有些不舒畅，但因为是多年的老友，以是语气安静的说道。
“嗯，阿斯玛，如许就好。”夕日红淡淡的说道。
“对啊，红，这两天都没见你出来，有些担忧，以是我就来你这里找你了，没想到碰到你要去菜市场买菜。”
“一郎，明天早上筹算吃甚么？”凌晨醒来的站在屋前夕日红对着正在天井中练习指模的日向一郎问道。
“好，红，我承诺你。”见夕日红解释，猿飞阿斯玛就晓得本身做对了，赶紧承诺道。
“是啊，阿斯玛，你这是来找我的？”
“嗯！”日向一郎答复后，又全神灌输的投入到本身的指模练习当中。
“嗯，红姐姐，我再来试一试。”听完夕日红的讲授，日向一郎迫不及待的就再次进入了冥想中。
“也是，那么多的菜，总能挑中顺心想吃的。”
“嗯，红姐姐，你放心去吧，我一小我没事的。”
“一郎，人体的经络体系漫衍满身，而经络体系中最首要的部分是位于肚脐的那一部分经络体系，那边是经络体系的肇端部分即人体的丹地步点。将精力能量和身材能量融会而提炼查克拉时，精力能量和身材能量融会的位置就是处于丹田的位置，即在丹田中提取出查克拉，然后提取出的查克拉颠末人体中的经络体系畅通到满身的各个处所。”
见到日向一郎手指尖上那一丝丝紫色的查克拉时，夕日红就晓得日向一郎胜利了，脸上暴露了欢畅的笑容。
日向一郎将这紫色的查克拉从丹田的位置解缆，渐渐的沿着满身的经络体系开端游走起来。
“哟，红，这是去买菜啊！”
见日向一郎承诺，夕日红回身回屋里拿着钱和菜篮子就出门去了。而日向一郎还在天井中持续练习。
“嗯，红姐姐，我明白了，我这就开端渐渐练习。”
日向一郎展开双眼，从冥想中回过神来，兴高采烈的对夕日红说道：“红姐姐，我胜利了。”
“好，那姐姐就先出去买菜了，家里的菜都吃完了，要去市场上买一些返来。”
“早晨没筹算宴客，只是一次性买了三四天的菜罢了。”见猿飞阿斯玛有些迷惑，夕日红解释道。
“红，如何买这么多菜，早晨在家里宴客？”猿飞阿斯玛提动手里的菜有些迷惑。
“没事，阿斯玛，你在我面前说这么不要紧，不要在一郎面前说收养这话，一郎有很强的自负心。”猿飞阿斯玛一报歉，夕日红心中的那点不舒畅的感受就淡了下去。
“以是，一郎，你此次进入冥想的时候，主如果观想人体的经络体系，然先人体的经络体系中找到肚脐中的经络体系，最后找出肚脐中经络体系的初始位置――丹田，将丹田找出来以后，就操纵本身的精力能量在丹田这个初始位置中融称身材能量提取查克拉，记着精力能量和身材能量的融会比例是1：1。在丹田那边将查克拉提取出来今后，将提取出来的查克拉沿着经络体系游走满身。游走结束后，再节制着查克拉返回丹田，撤去对查克拉的节制。另有就是，第一次提取查克拉时只提取微量的查克拉。一郎，听明白我说的内容了吗？”