因为再次有冥想有首要目标，以是日向一郎在冥想中很快就观想出了满身的经络体系，在遵循夕日红所说的重点存眷肚脐位置，以是很快就在肚脐位置中找到了经络体系的初始位置――丹田。
“红，归正我现在也没甚么事情，就和你一起去菜市场买菜算了，也幸亏一旁帮一下你的忙。”
见到日向一郎手指尖上那一丝丝紫色的查克拉时，夕日红就晓得日向一郎胜利了，脸上暴露了欢畅的笑容。
“好，那姐姐就先出去买菜了，家里的菜都吃完了，要去市场上买一些返来。”
“一郎，现在你也会提取查克拉和开释查克拉了，接下来，你就要在不处于冥想状况时也提取查克拉和开释查克拉，并熟谙在不处于冥想状况时提取查克拉和开释查克拉。记着，查克拉的提取必然不要心急和忧愁，要保持身心平。另有就是练习的时候不要去结印，你现在还没学会任何忍术，胡乱的结印会形成伤害的。”
“三四天的菜，红，为甚么，你现在没有任务，完整能够每天都出来买菜啊，底子没需求一次性买这么多啊？”
“红，今晚筹算吃甚么？”
见阿斯玛如许说，想想本身明天要多买些菜，今后少跑几趟菜市场，多留着时候陪日向一郎练习忍术，夕日红就承诺下来。