“嗯！”
弗雷走畴昔将一辆脚踏车拖了出来，这是一辆六岁春秋以下孩子的迷你脚踏车，这间迷你的人间凶器就是这项练习的道具，他已经被这辆迷你脚踏车折磨了三个月，也磨练了三个月，每天要骑到山顶，又骑下山顶，如果达不到规定的练习项目标时候，就没有水喝。
芙蕾雅微微皱了皱眉头，擦拭掉额头的汗珠，细心扣问了起来：“嗯，现在的感受如何，说说你此时现在的感受。”
克林顿开口扣问他，体贴的问候他，就仿佛是一名消逝不见的亲人热忱的对待他，每次被叫办公室，时候都会很长。
走到山脚下，山脚下有一间小板屋，这儿是支付设备的练习按照地。
而用饭如同疆场，并不是说受人冷眼架空的题目，弗雷有一颗铁打的心脏，免疫了大多数人的挖苦，他乃至会让步排到最后一名上，队友的练习多数也都很辛苦，是以每小我的饭量都很大。
“好，感谢。”
“是是是？你说的都对。”
因为，脚踏车项目会持续一上午的时候，一向持续到12点30分的午餐时候，弗雷才会被半途叫下停下锁上小车回寒武馆。
规复性练习项目持续停止三个月。
“喝水。”芙蕾雅悄悄走来，双手递上一小杯的净水。
“你在这个步队里过的如何样？”他问了一个奇特的题目。
“我感觉练习还好，我在渐渐进步。”弗雷说。
最后一千米跑完了，他强撑膝盖站在塑胶跑道上干喘着粗气，这一次的时候方才好，而太阳恰好升到高空中，他可不想在顶着骄阳在炽热的跑道上竞走，脱水会让他的思惟短路，也会影响到他的才气，人是很怕热的生物，比拟酷寒，酷热对他们而言是不能言语的痛苦。
两人会坐在一起谈天，克林顿是在勘察贰心机的设法，纵使他脸绷成一座冰山，这些天他还是能够从他认识里搜刮到一些信息，固然信息无关紧急，他却实快被环境影响了心智，垂垂地将近找到一丝冲破口了。
“就一个字？”芙蕾雅明显很惊奇，但转念一想，赶紧又坏笑着说：“那是你练的还不敷，你看啊，既然另有力量跟我开打趣，那你刚才练习中就没尽力的跑，你别觉得练习项目不计成绩就能偷懒了，你是有点进步，可你还是和均匀成绩有些间隔的，要晓得队里的成员才气也都在进步着呢，甚么时候停止说那些烂话把力量都花在练习上。”
而当见到这一点时，弗雷也是会很尽力的去容忍这统统，而容忍并不必然就是完整包涵，反倒是包涵但是会滋长那些人的放肆气势，有好几次他的储物柜里被撬开，内里存留的一些点心都被取走。
但是，克林顿挑选的体例是在大厅光之下，当着这么多人的面喊他一小我去办公室，统统人的眼睛，那一双双充满怨毒、气愤、另有妒忌的眼神，一时之间全都投射到弗雷的身上。
小板屋前只要一张木桌和两把木椅，芙蕾雅每天会撑伞坐在椅子上，涂抹点防晒油，制止被炽热的太阳光炙烤成黑炭，赶高低雨天，那环境就会变得更惨，上山的坡度是一大磨练，一旦渗水，坡度加上雨水打湿空中，轮胎间的摩擦力会大大减小。
基因锁链的第一阶段的才气，弗雷记得从专业课里学习到的有关知识，基因锁链会如同拖闸的吃水线，而吃水线内的水流如同体力普通会敏捷见底的同时，会激起出非常强大的才气，身材刁悍的不是戋戋人类对比的程度。
这项练习会耗损很多体力，非常耗损精力的集合力。
骑车上山得很用力，并且还是用上尽力，在雨天，就必须连吃奶的力量也得用上才上得去山，但是在达标的成绩上，不管多适应几次，都没体例超越雨天合格的成绩线。