风府穴、百会穴、神庭穴位于人体头颈以上的部位，为上九阳三穴。丹田中的内力运转到这里时，速率与气势已经大不如前，打击窍穴的力度可想而知，幸亏吃了三个蟠桃后，不但生津止渴，仿佛另有一种莫名的暖意进入内力当中，让它更有生机，打击的结果大有转机，速率并不比本来慢多少。打通风府穴后，天涯暴露一丝曙光；打通百会穴后，半个太阳从朝霞后暴露脸庞；打通神庭穴后，明晃晃的太阳已经爬到了头顶上。
“无忌大哥，到底有甚么欣喜？”两个志趣相投的年青人一见仍旧，便称兄道弟起来。
“这么快？看来你是等不及了。好吧，山谷里没有猛兽，你放心肠在这里闭关修炼，碰到不懂的处所再来问我。”
九处大穴全数激活后，督脉已然全线贯穿。内力靠近干枯，如同强弩之末的李舒崇，尽力运转起所剩无几的内力，起丹田，过九穴，至颅顶，丹田内力运转一个小周天，又激活了本来消逝于督脉各窍穴中的内力，如同小溪汇入小河，小河汇入大河，大河汇入湖泊普通。一个周天刚结束，内力已经规复大半；下一个周天主动开启，督脉贯穿以后，四肢百骸中的内力都被激活了，仿佛是雨季中的雨水普通源源不竭，幸亏“汛期”到来之前，统统的“河道”都获得了“疏浚”，四肢百骸中的散存的内力敏捷堆积了起来，全都堆积到了丹田“湖泊”当中。三个周天下来，内力竟然比本来晋升了一倍不足，丹田和督脉诸穴都变得充盈非常。
“那几个蟠桃真的很及时，不然前面的三处大穴就没有力量去打击了。”
“舒崇，才过一个日夜，你就把第一卷都学会了？”
一夜苦练，李舒崇感受停顿神速。
只是李舒崇的顶峰状况已经不再，长时候疼痛过后的麻痹感，内力耗损过分的疲惫感，经脉穴窍中的杂质被内力排挤后的刺鼻感，交叉异化在一起，让人巴不得从速停下来修整一下。但是，一想到基空中对的危急情势，又如芒刺在背，让他不敢稍有松弛。一下子吃掉了三个蟠桃，打坐调剂一番，待内力重新充分起来，又开端持续冲关。
李舒崇乘胜追击，接下来是打通中九阳三穴：中枢穴、灵台穴和哑门穴，顺次扩开冲开穴窍，扩大强化，轻车熟路地将内力灌注在穴窍当中。约莫到了拂晓之前最暗中的时候，六处大穴一一贯穿后，督脉已经通了大半，阳气垂垂充盈起来。
这时，张无忌也从山上返来了，递给他几枚拳头大小的野生蟠桃，光彩素净，令人垂涎。他也不推让，接过了蟠桃。他晓得这昆仑山里的纯天然蟠桃不但味道极佳，并且有滋补元气的服从。估计这就是张无忌所说的不测的欣喜吧？
表情荡漾、精气多余的李舒崇不由得站起家来，打起了刚猛非常的降龙十八掌，只见他掌风凌厉，技艺敏捷，只可惜没有敌手，浑身的力量不能痛快地宣泄。这时，一向在旁观的张无忌跃到他的身前，使出最熟谙的武当长拳与他对战。刚开端的时候，张无忌只用了一成内力，竟然被打得连连后退，他垂垂加大内力，直到两成摆布时，两人才势均力敌，一番畅快淋漓的对练后，李舒崇就像是寒冬腊月里吃了麻辣火锅，畅快非常。
《九阳神功》的第一卷是根本篇，不管有没有内功根本都能够修炼。没有内力根本的人会稍慢一点，必须先遵循口诀，几次导气归元，直到丹田当中产生第一丝活泼灵动的内力，才气够开端下一步。有内力根本的人则省略了这个步调，直接指导着内力从丹田解缆，沿着督脉下至尾椎，出于会阴，沿脊背上行，直到头顶，顺主要打通腰腧穴、命门穴、悬枢穴、中枢穴、灵台穴、哑门穴、风府穴、百会穴、神庭穴等九处大穴。