为甚么？
“那应当如何练习？踮脚吗？”叶天楠如有所思问道，而中间几小我就一脸猎奇地看着，陈独生内心暗叹一声，现在的环境看来，大师都已经是认同了叶天楠的带领者的身份了。
他天然是不肯意上去的，一个台子，是一个用于蹦极的场合，现在已经被陈独生他们占据了，而接下来的练习任务，就是在上面踮脚，脚尖踮在台子上，后跟悬空，如果有人想要偷懒？呵呵，大能够试一试，脚后跟上面可不是甚么高山，而是云雾环绕的绝壁，一个不谨慎，就得体验一下蹦极的快感。
“好了，看你们这模样，如果这五圈趴下来估计能够直接躺归去睡觉了，明天早上先就如许吧，早餐都在这里，从速吃吧。”
“好了，吃完饭后歇息半小时，停止下一项练习，问你们一样，在腾跃的时候，最开端发力的肌肉是那里？”陈独生拿动手里的饭盒也大开朵颐了起来，别说，这里的厨师还真的是短长，平平常常的一样大豆，还真的做出来了别样的风味，而陈独生一样嚼着食品，一边鼓着腮帮子说道。
“4.5秒……”
叶天楠几小我长大了嘴巴，看着这个处所，有些不敢信赖。
“最后三分钟……”
“莫非是脚掌的力量不敷？”叶天楠问道。
“不是说踮脚很简朴吗？那我就给你们一个机遇，踮脚嘛，随时随地都能够对不对，如果你们有谁累了的话便能够转头看一下，那但是我们国度的大好国土啊，会当凌云顶，一览众山小，这里的美景可谓是真的好啊，是不是啊？”
“笑甚么笑啊！靠，疼死我了。”
而陈独生则是嘿嘿一笑，笑容里透着那种狐狸普通的奸滑，在场的几小我内心同时一紧，“轻松？是啊，蛮轻松的，等会儿试一试就晓得了。”
“9秒……”
陈独生还是坐着，而叶天楠几小我倒是已经抖成了筛糠，也就韩当略微好一点，但是还是是满脸通红，汗水充满了脸上，却不敢去擦拭，因为惊骇一个不谨慎就掉下去了，固然有蹦极绳，但是这个感受谁都不想去尝试，跑者是人，不是神，天然也惊骇高空啊。
“不是吧……”叶天楠一声惨叫。
终究，叶天楠没有忍住对陈独生这大混蛋的肝火，一声怒喝，然后一个趔趄摔了下去，伴跟着一声庞大的惨叫。
几分钟畴昔了。
陈独生浅笑着说道，而秦风也颤颤巍巍地将脚掌挪出去了一点，固然陈独生本身没有经历过这类事情，但是他也能够估计到叶天楠他们此时的感受，腿部的肌肉感受像是被无数蚂蚁不断地撕咬，然后再趁便吐了一口醋出来，又酸又胀又麻又疼，那种让人倒吸冷气的感受，绝对算得上是一种折磨了。
几分钟前。
“给我站好了，不准动啊，双腿夹紧，别翘屁股，不要颤栗啊。”
“不，不满是，脚掌不需求力量，而是需求一种柔嫩性，一种能够抵当打击力的肌肉，很多人卸力了就感觉不会受伤，但是人的身材毕竟有一个极限，在高度充足的时候，很有能够形成脚掌的骨折。”陈独生笑着解释道，他并非是危言耸听，有人的的确确是呈现过这类环境，并且是一个颠末严格练习的跑者，因为只要跑者才会卸力的时候用到脚掌的大部分力量，而普通人卸力的时候不会用多少，然后从高处摔下来就直接是小腿骨折了。
“宾果！”陈独生打了一个响指，拍了拍叶天楠的肩膀，嘉奖道，“不错嘛，这都晓得，就是踮脚。”
“……”
“切，就这个啊？这不是很轻松吗？”叶天楠一脸无趣地说道。
叶天楠两腿发颤地愤怒道，而陈独生则是很欠揍地笑出声，他说道。