接下来还没有完事，另有一个非常首要的步调，他们要用帮助药液浸泡身材，不然这类练习形成的身材颓废很多天都难以规复，间隔多天以后才气停止第二次练习。如许一来，练习不持续，结果就会很不好。
达到烧毁鸟巢的时候太阳已经半挂，这个时候刚好是他们平常练习的时候。还没顾得上安息他们两人就一起奔向练习园地。
“哥，我如何感觉今晚我有使不完的力量呢！”
那么这件事情只能临时搁置到一边了！他们两个带着烂木棍归去了。
沐玄看到有鱼也是冲动的不得了，紧随厥后，跳到水里抓鱼。吃力的捕了半天，终究捕到了两条，闫琰拿草把鱼穿起来拎着就走了。
有如许的感受，沐玄就晓得此次配置的药液错不了，这申明帮助液正在起感化。明天练的就是双腿，药液正在对双腿起感化。
沐玄说：“成了，出来尝尝吧！”
“听不明白！不过，哥，你如何会晓得这么多？”
等疼痛略微舒缓了一些他才站了起来，又惊又怒的看着那块烂木头。跟在他中间走的沐玄天然也看到了，沐玄内心惊奇，这块看似一碰就断的木头竟然会这么坚固。闫琰现在是非常的活力，这东西但是把他匡的结健结实，让他吃了一个闷亏。
两人喘着粗气晃闲逛悠的跑着，看这个模样已经是体力透支了。但是仍然不能停下，这还不是极限，他们对本身的要求是每一次都要超出极限，不是真正倒下了就不能停！
跟着跑过的圈数越来越多，他们垂垂开端体力不支了，速率比本来慢了很多，不过这一次的成绩要比之前的那些好很多。
这个大坑他们早就挖好了，在内里铺上了石子，上游一个进水口，下流一个出水口，事前通水一天，让内里的泥污都流走，今晚他们练习完成时，刚好能够利用。
现在脑袋已经没了认识，身材做出走驰的行动美满是机器性，不受大脑节制的，比及体力耗损完本身就会停下。
见用拔的不可，他就换了一个发力的方向，开端向上用力，他也不怕把东西给掰断，毕竟已经亲身领教了这东西的坚毅程度。
归去的时候他们有了不测之喜。归去的时候他是紧靠着河边的，并且眼睛还是不离溪水。溪水清澈非常，水里有甚么东西都一目了然，他们在小溪中发明一些东西，闫琰为此又一次跳进河里。
还好此次的力量没有白搭，这块烂木头终究从泥里出来了。看到了烂木头的完整脸孔，沐玄有了别的一个主张：造一张弓。
十几分钟后，沐玄和闫琰的身材才停止发热，他俩从水里出来时，皮肤都变白了一些，沐玄本来就不黑，现在他的肌肤能媲美女人了。但是闫琰就不一样了，他的肤色近似黑人那种可遗传的黑皮肤，如何样都不能变白，但也不算太黑，是跟奥巴马一样的肤色。
没错，闫琰跳进水里就是为了抓鱼，这些天他们吃的全数都是野果子，并且这个时节果子还不如何成熟，好多都还是青疙瘩！吃起来满嘴都是酸涩味道。如许的环境下看到了鱼如何能不抓几条带归去改良炊事。
那是一种如何样的感受呢！用手去试水温的时候清楚是冰冰冷凉的，但是两条腿倒是感觉有点温热。
厥后产生的事情又一次出乎他的预感，沐玄把烂木头掰的曲折出近乎九十度直角，但是这东西还是无缺无损，这类高强度的弹性大大的出乎沐玄的预感，这的确比得上弹簧钢了！不，这东西比弹簧钢更牛！
沐玄去拿来之前筹办好的药材，一种一种的揉碎，丢到大水坑里，看似很简朴，可实际操纵起来就很难了。把药材揉碎很简朴，但是这类帮助药液不是简朴的把那二十几种药材异化到一块就能成的，每一种都有他各自的前后挨次，如果有一种放错这一坑的帮助药液就完整废了。